lunes, 8 de septiembre de 2014

7 pasos para la Felicidad

7 Pasos para la Felicidad
A veces pensamos demasiado, tanto que terminamos por inventarnos situaciones y deducimos a partir de suposiciones. A veces es mejor dejar de pensar y dejarse llevar por el sentimiento. Sentir más.

¿Y por qué nos enfadamos tanto? Tenemos que hacer un esfuerzo por enfadarnos menos y disfrutar más la vida, las relaciones, los sentimientos, los momentos. Y sonreír más.

Otra cosa que hacemos a menudo es juzgar. ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Con qué objetivos? ¿Nos hace más felices juzgar a los demás? No. ¿Entonces? Dejémonos de juzgar y empecemos a aceptar.

Está bueno mirar para aprender pero después hay que pasar a la acción. ¡Hagamos cosas!

Además de juzgar, nos quejamos. A veces nos quejamos de todo. Está bien ser crítico pero vivir quejándose no es agradable y nos perjudica a nosotros mismos. Así que apreciemos más lo bueno, lo lindo, las cosas bien hechas, las personas buenas, lo que nos rodea, la vida misma. Y quejémonos un poco menos.

¡Cómo nos frenan los miedos! Tememos avanzar, tememos dejar, tememos crecer, tememos querer, tememos al futuro, al que dirán, y mil cosas más. Dejemos de temer, y amemos más. Estoy segura que seremos más felices si tememos menos.

Seguramente haya mil cosas más que podemos hacer y dejar de hacer para ser felices, pero me gustó este resumen y quería compartirlo con los que me leen. ¡Espero les sirva!

¡A ser felices y disfrutar de la vida hoy!