tag:blogger.com,1999:blog-89831385124264521032024-02-19T08:19:47.134-08:00Disfrutar la vida hoyReflexiones sobre la felicidad, las emociones y sobre la vida de una viajera que disfruta la vida hoyRominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.comBlogger45125tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-83807913848079101872019-11-20T05:16:00.001-08:002020-05-08T03:40:34.616-07:003 razones por las que me siento frustradaTodas nos sentimos frustradas alguna vez en la vida. Esa mezcla de angustia, desilusión y enfado que nos invade y nos dan ganas de llorar de impotencia. Pero ¿por qué nos frustramos?<br />
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Ayer mismo me di cuenta que a pesar de haber evolucionado un montón a nivel emocional este año, todavía experimento a veces esa sensación de frustración. A raíz de esa emoción que se me presentó ayer y hoy, me puse a reflexionar sobre las principales razones por las que me siento frustrada y me di cuenta que siempre son las mismas. Las comparto con ustedes a ver si coinciden en alguna.<br />
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Ocasiones en las que sentimos frustración</h4>
<b>Cuando tenía unos 23 años y estaba por terminar la carrera de Periodismo, me empecé a sentir frustrada</b>. Se terminaba una etapa y no estaba segura de cuál era la etapa nueva que empezaba y si realmente quería que empezara algo nuevo. Sentía cierta tristeza por el fin de lo que habían sido mis cinco años de Universidad y a la vez sentía una especie de miedo por el futuro que se me presentaba sin mucha esperanza a nivel laboral. Y como las emociones no vienen solas, también me empecé a enfadar conmigo misma por no poner remedio a ese malestar, y así fue como apareció la frustración.<br />
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A algunas amigas mías también les pasó. <b>El hecho de cerrar una etapa de nuestras vidas a veces nos genera cierta tristeza y nos bloquea</b>. Y al mirar hacia el futuro vemos tanta incertidumbre que nos da miedo, nos paraliza, y no nos sentimos capaces de avanzar.<br />
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Es algo que también le ocurrió a una amiga cuando su marido se murió a los más de 70 años de edad. Había dedicado toda su vida a su marido y a sus hijos y ahora no sabía qué hacer. Se frustraba pensando que habría podido hacer algo distinto, haber estudiado la carrera que deseaba. Pero ella no se quedó largo tiempo en la frustración, sino que actuó para remediarlo: se apuntó a la carrera de Periodismo y la terminó con 82 años. Años más tarde, falleció feliz de haber cumplido su sueño.<br />
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Yo superé también mi etapa de frustración de los 23 con un trabajo que me dio muchas amistades y ratos divertidos. Pero a los 27 años volví a sentirme perdida y frustrada. A ratos, quería dejar el trabajo para irme a dar la vuelta al mundo aunque solo tuviera 1000 euros ahorrados. Por momentos deseaba irme a vivir a la Argentina y estar cerca de familiares y amigos, de mi vida de allá, para luego iniciar un viaje por Latinoamérica trabajando de lo que me diera la gana. En realidad, esta segunda idea formaba parte de la otra, porque imaginaba que podía iniciar mi vuelta al mundo desde mi ciudad natal, como algo épico. Contra más tardaba en juntar los supuestos 3000 euros que me había propuesto para iniciar mi viaje (vaya a saber una de donde saqué la cifra), más me frustraba.<br />
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A veces las frustraciones vienen de ponernos metas muy grandes y otras veces es un enfado con nosotras mismas por no pasar a la acción. En aquel caso eran ambos. Quizá debería haberme lanzado a la aventura con la que soñaba sin esperar a ahorrar ese dinero que tardaba tanto en conseguir. O quizá me debería haber puesto una meta más alcanzable en un período más corto.<br />
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<b>A veces son épocas, otras veces son tan solo días, en los que aparece la frustración y no sabemos cómo manejarla</b>, qué hacer con todo lo que sentimos. Y lo peor de todo es que en vez de frenar los pensamientos que están haciéndonos sentir así, los alentamos.<br />
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De repente, nos encontramos pensando cosas como "mi vida no tiene sentido, no hice nada de lo que quería" y cosas que además de perjudicarnos, son mentira. Pero <b>en los momentos en los que nos invade la frustración, no vemos la realidad</b>, no nos hacemos cargo de nuestra vida, parece que como no estamos donde queremos estar, lo hicimos todo mal. Y no es así, hicimos lo que estaba a nuestro alcance en ese momento, <b>tomamos la decisión de hacerlo porque nos parecía bien</b> por alguna razón. No podemos juzgar decisiones del pasado con la mirada de la experiencia que tenemos hoy.<br />
<h4>
¿Y cuáles son esas 3 razones por las que nos solemos frustrar?</h4>
Antes de mencionar las tres razones que he identificado que me hacen sentirme frustrada, me gustaría hablar de algo que aprendí hace unos años: la frustración es una emoción de la familia de la tristeza, pero se sitúa muy cerca de la familia de la ira o el enfado.<br />
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Esto quiere decir que llego a frustrarme cuando hay algo que me ha hecho sentir triste y medio enfadada. <b>Viene de la tristeza y el enfado que me produce no conseguir algo que esperaba conseguir.</b> Cuando aprendí esto, me cambió la vida, porque me permitió comprender la raíz del problema. Y esa raíz muchas veces están en lo que me digo a mí misma. Sí, no está en lo que me dicen otras personas, que también, porque todo me afecta, pero <b>está principalmente en lo que yo me digo a mí misma</b>, en mis pensamientos.<br />
<h3>
1. Te propones una meta y no la consigues</h3>
A veces no consigues una meta que te propones porque no te has formado lo suficiente o porque no te sentaste a escucharme y ver qué es lo que querías de esa meta. O quizá no te armaste un plan de acción para conseguirla.<br />
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En todos los casos, no conseguir lo que querías lograr en una determinada fecha, te frustra y empiezas a decir todas esas cosas que no te hacen bien, porque analizan el pasado desde esa emoción.<br />
<b><br /></b>
<b>A mi la meditación me ayuda a ponerle freno</b> y tratar de entender cuál es el mensaje que me trae la frustración respecto a esa meta que no alcancé. Y ahí me planteo mirar al futuro y decidir qué quiero hacer con esa tristeza y ese enfado por no haber conseguido lo que quería: ¿puedo ponerle nueva fecha? ¿qué puedo hacer diferente para conseguirlo?<br />
<h3>
2. Estás avanzando en un proyecto y hay algo técnico que no te sale</h3>
Esta es un clásico. Tengo una amiga a la que le pasa constantemente. A punto de cerrar su web y su negocio al completo cada dos por tres. Incluso le ocurre a grandes empresarios y he visto a más de uno con ganas de despedir a todo el equipo técnico por la frustración que le producía no saber dónde estaba el problema.<br />
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Cuando creé el blog de <a href="http://rominitaviajera.com/">rominitaviajera</a> en 2015 para contar mis experiencias de viaje con la idea de vivir de lo que me apasiona, me frustraba a menudo porque sentía que la tecnología estaba en mi contra. Lo que pasaba es que había cosas complejas que hacer, relacionadas con dominios, subdominios, DNS, servidores, FTP, etc. que yo no sabía cómo hacer y me frustraba. Otra vez lo mismo: la tristeza que me producía la desilusión de no conseguir hacer algo que pensaba que podría hacer, se me mezclaba con el enfado conmigo misma.<br />
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Esa frustración a veces se va pidiendo ayuda a otra persona y otras veces dándonos el espacio para descansar, alejarnos del problema técnico y volver con más energía para resolverlo. A día de hoy, me sigue pasando con mi <a href="https://rominahidalgomarchione.com/">web personal</a>, en la que ofrezco mis servicios como Coach Profesional, solo que <b>identifico mi frustración y la escucho mucho más rápido que antes</b>.<br />
<h3>
3. Me imagino que algo saldrá de una manera y luego sale de otra</h3>
Esto es muy parecido a la decepción, solo que a veces acaba en frustración porque le metes leña al fuego. Te desilusionas cuando algo que imaginabas que sería de una manera sale de otra y, en vez de aceptarlo, das rienda suelta a los pensamientos negativos.<br />
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A veces se da el caso de que planificamos una salida, un viaje o algún tipo de evento en particular como puede ser la celebración de un cumpleaños o una despedida de solteras. Organizas todo al detalle y esperas grandes resultados que cuando no ocurren como te imaginabas, te frustras pensando en que es tu culpa.<br />
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De hecho, me pasó eso cuando cumplí 30 años. Organicé una fiesta en la que invité a más de 40 personas de las cuales solo vinieron 15. Podría haber pensado ¡Qué afortunada soy de contar con estas personas! Y simplemente disfrutar de la celebración con ellas. Pero por un buen rato estuve diciéndome "<b>soy un desastre organizando eventos</b>, no tengo poder de convocatoria, nadie me quiere, todos tienen mejor cosa que hacer que celebrar mis 30, <b>estoy sola</b>..." y un largo etcétera de pensamientos negativos, poco realistas. Resultado: frustración.<br />
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A veces tener unas expectativas muy altas sobre algo, nos genera frustración. Culparse de todo lo que ocurre diferente a lo que imaginamos, también.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB-5NYxx6Umu9R5RX9BYrvYBz-rn1nrAd4oUb9hcbt_iPgToyj8OyrDJHbLNAp9SjQkxzPe0EUr6OA3qf815ZeAgngPEwaHHaZ07wTVqhc-j_b0pbNUhN7KhPkP9UMtLcRenBEpddUI7I/s1600/IMG_20191120_141400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB-5NYxx6Umu9R5RX9BYrvYBz-rn1nrAd4oUb9hcbt_iPgToyj8OyrDJHbLNAp9SjQkxzPe0EUr6OA3qf815ZeAgngPEwaHHaZ07wTVqhc-j_b0pbNUhN7KhPkP9UMtLcRenBEpddUI7I/s320/IMG_20191120_141400.jpg" width="320" /></a></div>
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<h4>
¿Cómo evitar la frustración?</h4>
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Más que evitarla yo diría que lo ideal es canalizarla, porque es normal que aparezca la frustración y no es algo negativo sino que <b>viene a decirnos algo</b> y nos invita a hacer algo para salir de esa emoción y no entrar en un estado de ánimo más profundo como la depresión. Así es que podemos afrontar esta emoción de una forma más adaptativa, que no nos perjudique, con ciertas acciones que podemos hacer:</div>
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<b>Reducir las expectativas</b>: es normal que esperemos algo lindo cuando organizamos algo o emprendemos algo, incluso aunque no seamos las personas que organizan, siempre esperamos un resultado agradable. Pero contra más altas son nuestras expectativas más posibilidades de desilusión y frustración hay. Así que puede ser interesante reducir un poquito nuestras expectativas y plantearnos objetivos más pequeños fácilmente alcanzables antes de ir a por los más grandes.</div>
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<b>Ser flexibles</b>: a principio de este año hice un proceso de coaching con una colega y me sirvió para darme cuenta que mi nivel de frustración era mayor contra más me exigía. Si al finalizar el día no había hecho todo lo que ponía mi agenda, me frustraba, y así con otras cosas en la vida. Está bien planificar y organizarse pero también hay que dejar lugar a la improvisación y a los imprevistos y adaptarse. </div>
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<b>Aceptar</b>: la aceptación es la amiga de la gestión emocional y el mindfulness. Aceptar que hay cosas que ocurren y no podemos controlar, es clave para evitar la frustración. Cuando tenía 17 años celebré mi fiesta de graduación de la Escuela Secundaria sin que estuviera mi papá porque él ya se había venido a vivir a España y no llegaba de viaje a tiempo, y yo lo tenía asumido. De repente, se murió una de mis abuelas dos días antes de la graduación. Otra silla vacía. Y la tristeza de la pérdida sumado al enfado que me dio de que las cosas se torcieran tanto, me provocó una frustración enorme. Y lo peor de todo, no me permití sentir la emoción y llorar la muerte de mi abuela como debía. Tenía derecho a estar triste, pero el enfado se apoderó de mí y me llevó a la frustración. Yo no podía cambiar nada pero fui incapaz de entender esto y aceptar las cosas durante mucho tiempo.</div>
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<b>Conocernos</b>: es importante tener claras nuestras capacidades, nuestras limitaciones, nuestras barreras y las oportunidades para mejorar. Volviendo al ejemplo de la tecnología, quizá creerme que yo puedo con todo y que no necesito ayuda respecto al tema de desarrollo web, es algo que habla de mi ego, y no estoy reconociendo mi limitación. Si sé que tengo la capacidad de escribir este artículo y que me quede bien porque mi experiencia me habla de que es así, es posible que escriba y me guste el resultado y evite la frustración. Si por el contrario, no sé escribir, me formaré o pediré ayuda.</div>
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<b>Aprender de los errores</b>: cada vez que nos equivoquemos con algo, no centrarnos en lo que salió mal, sino en cómo podemos hacerlo mejor la próxima vez. Es perfectamente normal cometer errores. Nos lo tenemos que permitir. Parece que hay una tendencia a hacerlo todo perfecto o no hacerlo. Yo prefiero hacerlo, como me sale de corazón, y ya lo mejoraré. Y si me equivoco, más que aprendo. Como Edison cuando intentaba crear su lamparita: si no hubiera aprendido de los errores, no habría conseguido crearla. Los errores o fracasos son aprendizajes. </div>
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Darse espacio al auto-conocimiento</h4>
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Todas las técnicas mencionadas anteriormente me sirvieron en distintas ocasiones para procesar mejor la frustración o evitarla. A veces, fue gracias a un proceso de coaching o de mentoría, otras fue gracias a un taller de gestión emocional o de mindfulness, o incluso conversando con mi mamá, con una amiga, con mi pareja o practicando meditación. Lo importante es darse ese espacio al auto-conocimiento. Regalarse momentos de reflexión, de mirar para adentro y de entender lo que estoy experimentando, de sacarle provecho para alimentar nuestro desarrollo personal, nuestro crecimiento y evolucionar.</div>
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<b>¿Y a vos qué te hace sentir frustración?</b> ¿Cómo la evitas o cómo la canalizas? </div>
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Te leo en los comentarios.</div>
<span id="goog_980033552"></span><br />
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<br />Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-21898234342785890342019-10-19T04:42:00.001-07:002020-05-08T07:44:45.961-07:00Romina Hidalgo Marchione | Coach Personal para Mujeres en Movimiento<div style="text-align: left;">
¡Les presento mi nuevo Proyecto como Coach Profesional! Una idea que viene gestándose desde hace años y que por fin se ha hecho realidad. Estoy muy feliz de anunciarles que me lanzo al mundo del coaching para ayudar y motivar a mujeres en movimiento en su reinvención personal y profesional.</div>
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/t-_PZB0TNoQ" width="480"></iframe><br />
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¿Qué es el Programa Mujeres en Movimiento?</h2>
El Programa de Coaching Personal "Mujeres en Movimiento" es un programa de 6 sesiones de 1 hora en las que a través de preguntas relevantes, acompaño a mis clientas en un proceso de autoconocimiento. Un proceso de toma de consciencia y de identificación de los recursos y fortalezas para enfrentar las posibles barreras y obstáculos que se presenten en el camino hacia el logro de sus objetivos.<br />
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Un Programa pensado para mujeres valientes y en continuo movimiento, ya sea porque han cambiado de ciudad, de país, de barrio o de trabajo. Mujeres que no se conforman con la vida que llevan si no las hace felices. Mujeres que están deseando hacer un cambio en sus vidas para sentirse realizadas y felices.<br />
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Para conocer más sobre este proyecto y descubrir si es lo que estás necesitando en este momento o si a alguna mujer de tu entorno podría servirle, haz clic en el siguiente enlace: <a href="http://bit.ly/PMujenMov">Programa Mujeres en Movimiento</a>.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8h3WST5aEMotlW305WX9PwXHmoejSnk8ZQbtyyRFPikGBmGQhE-JNWLeaAzWfFdcuzTO27wp3sqme4Z9eh1bCg0ssrZ8lshzYZkKUvjoSCkLEzfJcpX2gmetABGk7gL-tdNzduamscs8/s1600/MOU_2379.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8h3WST5aEMotlW305WX9PwXHmoejSnk8ZQbtyyRFPikGBmGQhE-JNWLeaAzWfFdcuzTO27wp3sqme4Z9eh1bCg0ssrZ8lshzYZkKUvjoSCkLEzfJcpX2gmetABGk7gL-tdNzduamscs8/s320/MOU_2379.JPG" width="320" /></a></div>
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Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-49682828480463999792019-09-16T06:17:00.001-07:002019-09-16T06:17:14.250-07:00Soltar y confiarInicié este blog hace más de siete años, un día en el que me desperté con muchas ganas de vivir y disfrutar mi vida. Llevaba días intentando escribir en mi blog de literatura en el aire, en el de política, en el de Tele y educación, pero no me ponía. Algo me frenaba y ese algo era el deseo intenso de salir a la calle, de darme un paseo, de renovar aires y sentir que estaba disfrutando mi vida. Así fue como decidí empezar a escribir este blog con la idea de ayudar a otros a disfrutar la vida. Y no hablo del mañana, o de recordar el pasado, sino del hoy. Esa era mi idea. La misma intención que me trae hoy por aquí y la misma que me llevó a estudiar el curso experta en coaching y la misma que me lleva a compartir todo lo que aprendí este año en torno al coaching y a la gestión emocional con quien quiera leerlo, aprender conmigo y seguir creciendo.<br />
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Tal como predije hace más de siete años, este blog tiene sabor a cambio porque el mundo necesita un buen cambio, porque la vida es cambio, y porque los seres humanos vivimos en constante cambio. Y de ese cambio va este post. De cambiar, de soltar y confiar.<br />
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La semana pasada entregué todas mis tareas y el proyecto final de mi formación como coach y me sentí muy feliz a la vez que me entraron una serie de nervios, como una pequeña ansiedad por lo que vendrá. Siempre me ocurre esto cuando inicio un gran viaje, incluso cuando inicio alguno no tan grande. Y de eso se trata. De un viaje. Y el viaje conlleva cambios y con los cambios vienen nuevas sensaciones, nuevas experiencias, pero también nuevos miedos, nuevas emociones. ¿Y cómo me relaciono con ellas?<br />
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Hoy tuve mi última sesión con mi mentora del curso, una persona maravillosa que me ha acompañado en estos ocho meses de formación como ninguna otra persona. Ha sido una maravilla poder contar con su apoyo y esta mañana me ha dicho dos palabras clave en este cambio de vida que he iniciado: soltar y confiar.<br />
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Soltar lo que tengo dentro, soltar mis miedos, soltar el apego a las relaciones, a las opiniones de los demás, soltar esa necesidad de aprobación, soltar los juicios y prejuicios, la inflexibilidad, la intransigencia. Soltar y dejar ir. Aceptar la libertad de pensamiento, la libertad de los demás, del mundo, y conectar con mi propia libertad. Soltar y aceptar para confiar.<br />
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El soltar es la parte que más me cuesta, y no hablo de lo material, sino de lo emocional. Soltar esa necesidad de aprobación, de cariño, de amistad, de acuerdo... esa necesidad de confirmación, afirmación y reconfirmación que a veces tengo. ¿Para qué? ¿Para qué necesito que otros me digan "lo estás haciendo bien, Romina, estás en el camino correcto". No lo necesito. Me gusta recibir esa confirmación, sí, me encanta, sobre todo si viene de personas muy cercanas, de mi pareja especialmente, y eso lo tengo. Pero, no quiero necesitarla. Y ahí aparece el tema de la confianza.<br />
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Confiar en mí misma, en que sé hacer las cosas, en que sé lo que quiero y hacia donde voy. Confiar en mí y en mis deseos, en mi libertad y en el disfrute, confiar en lo que creo y en lo que pienso. Confiar en mis principios y valores. Entender que esta es mi historia de vida y que cada persona tiene la suya y podemos pensar diferente, lo hacemos, pensamos diferente porque vemos la vida con miradas diferentes, desde nuestra propia historia personal. Ahí radica mi libertad.<br />
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Confiar en que seré capaz de crear, de escribir, de transmitir, de compartir y de vivir sesiones de coaching y formaciones de autocuidado, de mindfulness, de liderazgo, de comunicación, de gestión emocional y de todo lo que me proponga compartir. Confiar en que seré capaz y que lo haré porque mi misión es esa, compartir lo aprendido, acompañar a quien lo desee a conocerse, a descubrirse para ser cada día un poquito más feliz y disfrutar de esta vida desde el amor, la aceptación, la libertad y la confianza en la vida, en el mundo y en una misma.<br />
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Así que en esto estoy... soltar para confiar.<br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEBKUFKkpA-qNWRmck5NvHlA8W95FMPMdr2w1C10hUYKxXVj9HSKYdkqft13JKGOM6sBGjm86125ZNEu1R9KzZS304rsXdd0wYBVOXsvfgZk5B8ZguB3A-GtEYzGL9XUTGIYCp9wrFBjo/s1600/IMG-20190506-WA0030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Soltando al aire_RominaHidalgoMarchione" border="0" data-original-height="716" data-original-width="1200" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEBKUFKkpA-qNWRmck5NvHlA8W95FMPMdr2w1C10hUYKxXVj9HSKYdkqft13JKGOM6sBGjm86125ZNEu1R9KzZS304rsXdd0wYBVOXsvfgZk5B8ZguB3A-GtEYzGL9XUTGIYCp9wrFBjo/s320/IMG-20190506-WA0030.jpg" title="Soltar_rominitaviajera_rominahidalgomarchione_coachingdevida" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Soltar y confiar | rominahidalgomarchione.com</td></tr>
</tbody></table>
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<br />Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-90888101343812279902019-04-16T03:48:00.000-07:002019-04-16T03:52:43.692-07:00En busca de la felicidadYa no recuerdo la última vez que me senté a escribir sobre la felicidad, sobre las emociones, sobre disfrutar la vida... ya no recuerdo la última vez que me senté a escribir en este blog pero seguramente fue hace más de dos años. Y ¿por por qué dejé de escribir? Ya ni me acuerdo tampoco. Qué selectiva es la memoria, ¿no?<br />
<br />
Esta post es especial para mí porque estoy en un momento de mi vida especial. La semana pasada cerré un ciclo laboral, más de dos años trabajando en la ONG donde había soñado trabajar, porque los sueños están para cumplirlos y eso hice. Pero el sueño se acabó, quizá antes de que me despidieran, pero no voy a entrar a darle vueltas a ese asunto porque el pasado ya pasó y lo que importa ahora es el presente, el momento actual. Y eso es lo que me trae al blog ahora mismo. El momento presente.<br />
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La búsqueda de la felicidad ha sido para mí siempre un tema importante. Me la he pasado buscando la felicidad en una relación de pareja, en grandes amistades, en una carrera universitaria, en grandes viajes, y en mil cosas que a veces me dieron felicidad y otras no tanto. Y estos días me ha dado por volver a pensar que la felicidad está en las pequeñas cosas. Pero ¿eso significa que ya no vas a viajar más? No, no significa eso para nada. Simplemente, significa que me gustaría aprender a valorar más los detalles del día a día, el canto de los pajaritos que escucho mientras escribo, los besos y risas de mi pequeño (sí, tuve un hijo hace un año), los abrazos de mi compañero de vida (este año hará seis que estamos juntos), los atardeceres en la ciudad, el sonido de las hojas del parque... y un sinfín de detalles que hacen que me sienta viva y feliz de lo que soy y lo que tengo y me rodea.<br />
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Sigo en busca de la felicidad, no nos vamos a engañar, pero esta vez afino un poco más, apunto a lo pequeño, a la cotidianidad y algo me dice que voy a acertar. Y ahí lo dejo... que en esta nueva vida que acabo de empezar, lo breve dos veces bueno.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullsc="" br="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/oCj32hjByxc" width="560"></iframe>Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-12484572816031890982016-07-14T12:07:00.000-07:002016-07-14T12:08:05.818-07:00Saltar de una avioneta en caída libreEs posible que sea el sueño de muchos: saltar de una avioneta en caída libre. Yo quería probar, quería sentir la adrenalina en el cuerpo y sentirme viva. Así que me animé y me tiré. Y aún hoy, seis años después, lo recuerdo y me emociono.<br />
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Será porque acabo de cumplor 30 años pero últimamente vengo pensando en aquellas cosas especiales que hice en mi vida y una de ellas fue tirarme de una avioneta y caer libremente hasta que un minuto después el instructor abre el paracaídas y empiezas a desplazarte por el cielo a tu aire. Nunca mejor dicho.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-vqN_GvKeA_uRMpuMk8pT3DxnZDsoEGvF05yVcKVnkstUkNdQ06g8ntPylSpUZLOhai770WslxuGoo7o2J53ggu5tfbMTrCbC6oiqBvnBP8p7I9XVYOU0n8LmfSYCpwp6vQU-bf-nxog/s1600/IMG_7954.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-vqN_GvKeA_uRMpuMk8pT3DxnZDsoEGvF05yVcKVnkstUkNdQ06g8ntPylSpUZLOhai770WslxuGoo7o2J53ggu5tfbMTrCbC6oiqBvnBP8p7I9XVYOU0n8LmfSYCpwp6vQU-bf-nxog/s400/IMG_7954.JPG" width="400" /></a></div>
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En el <a href="http://www.skydivemadrid.es/">Centro de Paracaidismo Skydive Madrid</a> me trataron de maravilla. Fue una experiencia inolvidable. La disfruté tanto que volvería a repetir. Es cierto que no es algo barato: en su momento costaba unos 200€ si mal no recuerdo y algo más con video y fotos. Pero merece la pena. Nunca me había sentido tan viva en mi vida.<br />
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Si te gustan las alturas o los grandes desafíos, te animo a lanzarte a la aventura y tirarte de una avioneta en caída libre porque es una sensación que jamás olvidarás. Y si la vida está hecha de momentos especiales, este sin duda será uno de ellos.<br />
<br />
Deja los miedos de lado y anímate. Disfruta de la vida.Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-71856878942867335782015-08-03T10:47:00.001-07:002019-11-08T02:44:53.979-08:00La felicidad como modo de vida<div dir="ltr">
Muchas son las personas que intentan explicar la búsqueda incesante de la felicidad. Muchas veces nos quedamos en el intento y otras tantas explicamos desde el error. Hoy leyendo el libro "En defensa de la felicidad" me quedé pensando en la confusión que hacemos entre placer y felicidad. Nunca había reparado en ello. De hecho confundimos aburrimiento con infelicidad, ¿por qué? ¿Qué pasa si vemos la felicidad como modo de vida?</div>
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Vemos películas emocionantes, hacemos actividades de montaña o deportes de aventura, corremos riesgos y nos ponemos al filo del peligro para sentir placer y emociones diversas. De lo contrario nos aburrimos. Nos gusta a muchos de nosotros hacer una y mil cosas, viajar a mil y un destinos. Y creemos que la vida no tiene sentido si no nos subimos al tren sin frenos. Si no vivimos aventuras increíbles. Al menos eso me pasa a mí.</div>
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¿Son esos estímulos externos los que marcan nuestra existencia y la felicidad? Matthieu Ricard, el autor del libro "En defensa de la felicidad", afirma que no. Él por el contrario dice que "una verdadera sensación de plenitud asociada a la libertad interior también ofrece intensidad en cada instante pero de una calidad muy distinta". </div>
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Para el autor de este libro, <b>la felicidad está relacionada con saber disfrutar del momento presente</b>, "libre de la alternancia de excitación y cansancio mantenida por los estímulo invasores que acaparan nuestra atención". Habla más de <b>la felicidad como modo de vida</b>, de una alegría de vivir independientemente de esos estímulos externos o placeres momentáneo. Habla de algo más duradero... Incluso eterno. </div>
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¿Seremos capaces de alcanzar ese ideal de felicidad? ¿Qué opinan?</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0O_u4RXhEfioMogdSx16MbXXTcTIUkIEYzYAgfSZMogIxWxQJmvoUZ4WD6MvcnTRc1Q1Hwnph_F67BtiZDjJwmMHelnpsX_bOOlc73MFN01CKZhaNB9-1VgomfS_eLJRBmzqYDPWA5MM/s1600/En+defensa+de+la+felicidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0O_u4RXhEfioMogdSx16MbXXTcTIUkIEYzYAgfSZMogIxWxQJmvoUZ4WD6MvcnTRc1Q1Hwnph_F67BtiZDjJwmMHelnpsX_bOOlc73MFN01CKZhaNB9-1VgomfS_eLJRBmzqYDPWA5MM/s320/En+defensa+de+la+felicidad.jpg" width="320" /></a></div>
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Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-34332052362365021172015-07-28T14:11:00.000-07:002015-07-28T14:11:24.981-07:00En defensa de la felicidadTodos buscamos la felicidad y hablamos de ella pero en ocasiones no sabemos donde encontrarla y mucho menos conservarla y disfrutarla.<br /><br />Puede que algunos necesitemos una guía, un consejo, un libro o incluso todo a la vez para poder entender que es la felicidad y como alcanzarla. También puede ser que pasemos toda la vida tratando de entender qué es la felicidad y no lleguemos a sentirla.<br /><br />Es por eso que un gran amigo me regaló un libro especial del que voy a transcribir un pequeño texto introductorio que me gustó mucho. El libro se llama "En defensa de la felicidad" y es de Matthieu Ricard, autor de El monje y el filósofo. En sus primeras líneas cita a otro escritor así:<br /><br />"La felicidad no llega de forma automática, no es una gracia que un destino venturoso puede concedernos y un revés arrebatarnos; depende exclusivamente de nosotros. No se consigue ser feliz de la noche a la mañana, sino a costa de un trabajo paciente, realizado día tras día. La felicidad se construye, lo que exige esfuerzo y tiempo. Para ser feliz hay que saber cambiarse a uno mismo."<div style="text-align: right;">
Luca y Francesco Cavalli-Sforza. La ciencia de la felicidad, 1998.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV9hxrx7b-H0hXH36-fyzz5yhh94EouaBxO2TxCMbcuXbDUz1ynFm3K4Of3FlDLlsQ0Mr1B3AxV0ZGKs4UIQ8sXVHbBZWhrgoARuNBObPhTIDMJIB4uoBzTN-ay3H8xGosZi3YGTYcOV8/s1600/IMG-20150723-WA0006.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV9hxrx7b-H0hXH36-fyzz5yhh94EouaBxO2TxCMbcuXbDUz1ynFm3K4Of3FlDLlsQ0Mr1B3AxV0ZGKs4UIQ8sXVHbBZWhrgoARuNBObPhTIDMJIB4uoBzTN-ay3H8xGosZi3YGTYcOV8/s320/IMG-20150723-WA0006.jpeg" width="197" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption">"En defensa de la felicidad", Matthieu Ricard</td></tr>
</tbody></table>
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<br /></div>
Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-20154443166250169632015-04-20T11:29:00.000-07:002015-04-20T11:29:04.552-07:00Haz lo que amas hacer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvxFbR40Dvr210mXOKXDYHBOF4kDxHpHDWRxlKsUXXdUzM410Em2Mz_yTrJnpylGp_JIQaNEeLhk3BijpBJEfOzaX9aLUkF9WZONwC9e1v6nIqfn2QJcZky5jjA_gruT-sAcMccyi-_DY/s1600/Haz+lo+que+ames+hacer+y+la+felicidad+vendra+naturalmente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvxFbR40Dvr210mXOKXDYHBOF4kDxHpHDWRxlKsUXXdUzM410Em2Mz_yTrJnpylGp_JIQaNEeLhk3BijpBJEfOzaX9aLUkF9WZONwC9e1v6nIqfn2QJcZky5jjA_gruT-sAcMccyi-_DY/s1600/Haz+lo+que+ames+hacer+y+la+felicidad+vendra+naturalmente.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hacer lo que amamos nos da felicidad | Disfrutarlavidahoy.com</td></tr>
</tbody></table>
Hacer lo que amamos hacer parece una cuestión de lógica pero no siempre lo es. Haciendo lo que amamos hacer es una forma de ser felices. Muchas personas no saben que esto es así o no se dan cuenta cómo pueden hacer lo que aman hacer o quizás creen que no se pueden dedicar a algo que aman hacer. <div>
<br /></div>
<div>
Cuando hacemos lo que amamos hacer, <b>la felicidad viene de forma natural. Se da sola</b>. La sentimos. Nos alegra el día saber que nos hemos dedicado al menos en una parte de él a hacer lo que amamos hacer. Por eso, si te gusta la jardinería o la poda de árboles; si te gusta viajar por el mundo y escribir sobre otras culturas; si te gusta enseñar o ayudar; si te gusta crear cosas nuevas; si te gusta montar en bicicleta todo el día, no dudes en hacerlo. No serías el primero que termina siendo empleado en algo que le apasiona hacer porque alguien lo notó y decidió darle la oportunidad. </div>
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Haz lo que amas hacer y la felicidad vendrá naturalmente.</div>
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<br /></div>
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Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-4460061228774859702015-04-09T14:48:00.001-07:002015-04-09T14:48:49.894-07:00Las experiencias dan felicidadDecir que <b>las experiencias dan felicidad</b> es simplificar mucho el tema. Sin embargo, existen corrientes de pensamiento que aseguran que invertir tiempo y dinero en experiencias es más satisfactorio a largo plazo que invertir en cosas materiales.<br />
<br />
Mucha gente se pregunta <b>qué es la felicidad</b> y recurren a distintas opciones para conseguirla. Somos muchos los que estamos en el camino hacia la felicidad pero en ocasiones nos sentidos perdidos o no logramos entender cómo ni porqué no nos sentimos felices.<br />
<br />
Al parecer, hay estudios que toman la felicidad como un indicador de salud de una sociedad y no me extraña. También hay una creencia extendida de que el dinero da la felicidad puesto que cubre las necesidades básicas y nos permite acceder a determinadas cosas que nos hacen más felices. Sin embargo, la forma en que gastamos ese dinero es lo que nos puede o no hacer feliz. <b>El dinero en sí no da felicidad</b>, sino el uso que hacemos de él. Esto supongo que muchos lo tienen claro.<br />
<br />
Ahora bien, gastarme el dinero que gano en cosas que duran mucho no significa que mi felicidad vaya a durar tanto como lo que me compré. Por más que algunos objetos que puedo adquirir con dinero (coches, teléfonos, ordenadores, ropa, etc.) duren mucho, la felicidad que me aportan es efímera. Sin embargo, si gasto mi dinero en un concierto de un artista que me encanta, o en una excursión a la sierra o en un viaje que siempre quise hacer, mi felicidad durará más a pesar de que el momento en sí dure menos en el tiempo. Así lo afirman recientes <b>estudios</b> sobre el tema.<br />
<br />
Lo que dice <b>Thomas Gilovich</b>, un psicólogo de la Universidad Cornell que ha estado estudiando la relación entre dinero y felicidad, es que "compramos cosas para hacernos felices y lo conseguimos pero solo por un rato. Las cosas nuevas nos emocionan al principio pero después nos adaptamos". Y acá aparece la palabra clave: <b>adaptación</b>. Y ya sabemos que la rutina o la adaptación no son muy amigas del sentimiento de alegría y de la sensación de felicidad.<br />
<br />
"Consumimos experiencias directamente con otras personas" dice Gilovich. Esta es otra razón que explica el porqué gastarnos dinero en experiencias nos da felicidad. Después de que esos <b>momentos </b>pasaron, esas personas son parte de las historias que contamos a otros. Y aunque algunos digan que prefieren estar solos o no tener amigos, la realidad es que <b>relacionarnos con gente nos hace más felices</b>.<br />
<br />
En conclusión, si nos preguntamos <b>qué es la felicidad y cómo alcanzarla</b>, basta con invertir tiempo (y dinero si hace falta) en experiencias con otras personas, experiencias que nos satisfagan, que nos gusten, que nos diviertan, que nos hagan pasar un <b>buen momento</b> y que recordemos por mucho tiempo y seamos capaces de contarla una y mil veces con una sonrisa en el rostro. Esos momentos son parte del todo al que llamamos felicidad.<br />
<br />
¡A vivir experiencias! ¡A ser felices!<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Z8qId0f7Hy8E70aUsvZGZ6XhxbZy7-H1fFValI-sjtoOULNVaEI7Hot3LKRCWurE4yw_CeMz54nrowTs2ANGZ-F5RpffMm6Zr_5SO_8oqK-mAdqc0bkVmb8_UbaVFb5eItsaHFYrB0g/s1600/20140330_173410.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Z8qId0f7Hy8E70aUsvZGZ6XhxbZy7-H1fFValI-sjtoOULNVaEI7Hot3LKRCWurE4yw_CeMz54nrowTs2ANGZ-F5RpffMm6Zr_5SO_8oqK-mAdqc0bkVmb8_UbaVFb5eItsaHFYrB0g/s1600/20140330_173410.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con amigos en las playas de Morro de Sao Paulo, Brasil, 2014</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-5642991751007373222015-03-06T13:03:00.002-08:002015-03-06T13:12:02.431-08:00¿Qué es la felicidad?La <b>felicidad </b>es un estado emocional. Así lo asegura la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Felicidad">Wikipedia</a> y agrega que se produce cuando la persona cree haber alcanzado una meta deseada. Es algo muy subjetivo e individual. La felicidad no es estar bien, no es bienestar sin más, sino que va más allá. La felicidad es un estado de ánimo totalmente positivo que depende de cómo las personas perciben las situaciones.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Lo curioso es que siempre estamos <b>en busca de la felicidad</b> y reflexionando sobre ella e intentando alcanzarla. Y hay momentos en los que sentimos una felicidad plena sin haber alcanzado ninguna meta. Así que no sé si se trata de le meta en sí, sino del todo, de la ilusión de idear, imaginar y soñar con esa meta. Por ejemplo, yo me siento muy feliz cuando planifico un viaje a alguna parte que no conozco y quiero ir, me ilusiono y sonrío y tengo energía positiva. Sin embargo, me ha pasado que por cansancio o por algún malestar luego no me siento feliz en ese sitio al que logro viajar. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
¿Entonces la felicidad es un logro alcanzado o es un estado de animo temporal que se logra con distintos tipos de estímulos? Creo que por aquí va el asunto de la felicidad.</div>
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh711SoOQH0h4Zwax4wg7utK1HOs8pMVLY_pKBkAScXWwBE652MOjjy5fGIbvHr-nrv944AJA6diPt8sz0TMnzmTvuaRcyUOlbJxfrmFng0liLH03ateLOOSgC6aOo1UNFF6DegdHb7KwY/s1600/IMG_7954.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh711SoOQH0h4Zwax4wg7utK1HOs8pMVLY_pKBkAScXWwBE652MOjjy5fGIbvHr-nrv944AJA6diPt8sz0TMnzmTvuaRcyUOlbJxfrmFng0liLH03ateLOOSgC6aOo1UNFF6DegdHb7KwY/s1600/IMG_7954.JPG" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recuerdo de cuando salté de una avioneta en 2010</td></tr>
</tbody></table>
<div>
El otro día estaba viendo un <a href="https://www.youtube.com/watch?v=5XsKHEunOXs">video </a>que me compartió mi hermano, sobre el tema de la felicidad y me hizo confirmar que la felicidad está muy relacionada con las <b>experiencias</b>, los momentos distintos vividos con la gente, amigos o familiares o amores. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="MsoNormal">
Claro que para cada persona, unas experiencias serán mejores
que otras. Algunos preferirán irse al parque o tomar el sol en la playa, jugar
en el mar, trepar los árboles o beber cerveza en el bar, hacer escalada o tomar
mate en la plaza, recorrer ciudades nuevas, hacer el camino de Santiago o
atravesar el Amazonas o tirarse de un paracaídas. Y hay quienes disfrutamos de
todas estas cosas, de todas esas experiencias y momentos. La clave, creo, está
en hacer las cosas que más nos gustan, amar lo que hacemos, compartirlo con las
personas que amamos, recordar los momentos compartidos y seguir soñando. En eso consiste <b>la felicidad.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
¿Qué es la felicidad, entonces? <b>La felicidad son los
momentos compartidos </b>con ilusión, con entusiasmo, con alegría, con actitud
positiva, son las experiencias que disfrutamos cuando disfrutamos nuestra vida.
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-70206396439784162512015-02-07T11:06:00.000-08:002020-02-26T05:31:50.108-08:00La felicidad es darle contenido a la vidaEn "Disfrutar la vida hoy" me gusta escribir sobre cosas que me van pasando que hacen que disfrute mi vida. Sin embargo, a veces, por preocupaciones ajenas y propias, por el cansancio o la rutina, o por los miedos y dudas, no disfruto la vida y dejo pasar el tiempo. Y esto no puede ser más contrario a mi ideal de la vida, a mi deseo de disfrutar de la felicidad. ¿Y qué es la felicidad?<br />
<br />
Hoy mi hermano me compartió un video de José Mujica, ex presidente de Uruguay, y me recordó la importancia de disfrutar la vida, de vivirla, de tener sueños y esperanzas, <b>de estar en movimiento</b>, en definitiva, de honrar la vida. Lo quiero compartir con ustedes:<br />
<br />
<i>Si tuviste un sueño y peleaste por una esperanza e intentaste transmitirle a los que quedan, tal vez quede un pequeño aliento rodando en las colinas y en los mares, un pálido recuerdo que vale más que un monumento, que un libro, que un himno, que una poesía, la esperanza humana que se va realizando en las nuevas generaciones.</i><br />
<div style="text-align: right;">
José Mujica</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Nada vale más que la vida y la felicidad de vivir. ¿Por qué entonces hipotecamos nuestros sueños, nuestros días, nuestra vida en interés de otros? <b>¿Por qué esperamos a "jubilarnos" para disfrutar la vida si es cuando más cansados estaremos para hacerlo?</b> ¿Por qué no disfrutar la vida hoy? ¿Por qué no hacer lo que nos gusta y darle contenido a la vida para ser felices?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<i>Nada vale más que la vida, luchen por la felicidad, y la felicidad es darle contenido a la vida y rumbo a la vida, y no dejar que te la roben</i>, dice Mujica en el vídeo. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Hay muchas recetas pero cada uno tiene la suya y está en sus pensamientos, sus ideales, sus sueños. ¿Qué es lo que queremos hacer con nuestras vidas? <b>¿Qué le da sentido a nuestras vidas? </b>¿Qué nos hace felices? Como seres humanos, podemos darnos el lujo de reflexionar sobre nuestras vidas y darles un sentido, vivirlas. Esto es maravilloso. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Y a veces puede parecer que la vida nos da palos, no nos trata bien, y no vemos el final del túnel pero por más que hoy no vislumbremos la salida, por más que nos cueste seguir caminando, tenemos que saber que <b>podemos continuar</b>, que "siempre que llovió, paró", que "después de la tormenta siempre viene la calma". La esperanza es lo último que debemos perder.<br />
<br />
<b>Bajar los brazos no es una opción</b> mientras estemos vivos.</div>
<br />
<i>La vida te puede dar mil tropezones en todos los órdenes, en el amor, en el trabajo, en la aventura de los que estás pensando, en los sueños que pensás concretar, pero una y mil veces estás hecho con fuerzas para volverte a levantar y volver a empezar, porque lo importante es el camino</i>.<br />
<br />
¡Cuánta razón tiene Mujica en estas palabras! <b>La vida es el camino</b> y en la sabiduría de este pensamiento se esconde la felicidad que es, en definitiva, darle contenido a la vida.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7mCbh1HX8-pfNacVltIv9cl0oOwbOdXCM4qfx6_KdmwH9mji0SsOz0b4bLzZdLeNtSKEPAAGJBi5pnYgq_nHNKGrAOW0GTiMKyVH33u4ctwTBIV_adB3BSGIOszHXpcfFQnd1V6vNmsg/s1600/Copia+La+ruta+Mendoza+retocada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7mCbh1HX8-pfNacVltIv9cl0oOwbOdXCM4qfx6_KdmwH9mji0SsOz0b4bLzZdLeNtSKEPAAGJBi5pnYgq_nHNKGrAOW0GTiMKyVH33u4ctwTBIV_adB3BSGIOszHXpcfFQnd1V6vNmsg/s320/Copia+La+ruta+Mendoza+retocada.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"La vida es el camino", Mendoza 2014 by Romy Hidalgo Marchione</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><b>¡Buena vida!</b></span></div>
<div>
<br />
<br /></div>
</div>
Romina Hidalgo Marchionehttp://www.blogger.com/profile/12681447979594991452noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-73464289965138893412014-09-08T11:09:00.000-07:002014-09-08T11:09:25.108-07:007 pasos para la Felicidad<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWpJMyElOkFACg6hliHwt226a5tIEwNsGUtFut8cbtS37dej8DJqjFmm3I2GDY7JO_KF9PHsd-_-7kwfUIOQNbmwJfFmmlYRrPxKNPqIXXlp1NghjtyCJ5Vp6iflvwv_Nu1xAxAYIJNzlT/s1600/IMG_140605062647475.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWpJMyElOkFACg6hliHwt226a5tIEwNsGUtFut8cbtS37dej8DJqjFmm3I2GDY7JO_KF9PHsd-_-7kwfUIOQNbmwJfFmmlYRrPxKNPqIXXlp1NghjtyCJ5Vp6iflvwv_Nu1xAxAYIJNzlT/s1600/IMG_140605062647475.jpeg" height="320" width="237" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">7 Pasos para la Felicidad</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
A veces pensamos demasiado, tanto que terminamos por inventarnos situaciones y deducimos a partir de suposiciones. A veces es mejor dejar de pensar y dejarse llevar por el sentimiento. Sentir más.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
¿Y por qué nos enfadamos tanto? Tenemos que hacer un esfuerzo por enfadarnos menos y disfrutar más la vida, las relaciones, los sentimientos, los momentos. Y sonreír más.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Otra cosa que hacemos a menudo es juzgar. ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Con qué objetivos? ¿Nos hace más felices juzgar a los demás? No. ¿Entonces? Dejémonos de juzgar y empecemos a aceptar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Está bueno mirar para aprender pero después hay que pasar a la acción. ¡Hagamos cosas!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Además de juzgar, nos quejamos. A veces nos quejamos de todo. Está bien ser crítico pero vivir quejándose no es agradable y nos perjudica a nosotros mismos. Así que apreciemos más lo bueno, lo lindo, las cosas bien hechas, las personas buenas, lo que nos rodea, la vida misma. Y quejémonos un poco menos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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¡Cómo nos frenan los miedos! Tememos avanzar, tememos dejar, tememos crecer, tememos querer, tememos al futuro, al que dirán, y mil cosas más. Dejemos de temer, y amemos más. Estoy segura que seremos más felices si tememos menos.</div>
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Seguramente haya mil cosas más que podemos hacer y dejar de hacer para ser felices, pero me gustó este resumen y quería compartirlo con los que me leen. ¡Espero les sirva!</div>
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¡A ser felices y disfrutar de la vida hoy!</div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-73185281312250811782014-04-26T07:11:00.000-07:002020-05-08T07:10:07.298-07:00Elegir y ser feliz con lo elegido<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Cada día elegimos y decidimos sobre nuestra vida, sobre nuestra identidad y sobre nuestro presente y futuro. Muchas veces nos planteamos si estamos siguiendo el camino correcto o no. Muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de nuestras elecciones diarias pero ahí están. Un día, nuestras elecciones nos llevan a la frustración y no entendemos porqué. Estoy hablando de "la paradoja de elegir"<br />
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Somos quienes elegimos qué hacemos con nuestras vidas</h2>
Hace muchos años, en una clase de alguna asignatura de la carrera de Periodismo, un profesor nos habló de las elecciones que tomamos cada día. Dijo en un momento de la clase: "<b>Cada día, en cada momento del día, tomamos decisiones</b>. Cuando nos despertamos, decidimos levantarnos e ir a trabajar o quedarnos en la cama; decidimos ir luego a la Universidad o irnos al parque; decidimos quedarnos en la clase o salir antes para irnos a tomar unas cervezas, y así sucesivamente". Y aunque algunos dijeron "no son decisiones sino obligaciones porque si no vengo a clase, no apruebo" yo sí que vi en el mensaje del profesor una cruel realidad. Digo cruel porque me hizo pensar en que si no quería ir más a clase estaba en mi poder y tendría que asumir las consecuencias yo misma por ser resultado de mi decisión; lo mismo ocurriría si dejaba de ir a trabajar porque seguramente me despedirían y me quedaría sin ingresos estables y tendría que buscar otra manera de subsistir.<br />
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En aquel momento me di cuenta que hay mil maneras de vivir. Quizá no fue en ese momento sino en algún momento de mi infancia porque ya desde pequeña quería tener otra vida pero este es el recuerdo que más nítido tengo de tomar consciencia.</div>
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El hecho de saber que <b>hay otra realidad que puedo vivir</b>, otra camino a seguir, otras posibilidades y otras opciones generó en mí una ansiedad enorme. Por momentos esa ansiedad me causaba emoción y ganas de cambiar mi vida y el mundo también; ganas de viajar y vivir en mil ciudades diferentes, ganas de experimentar esas otras vidas que se presentaban ante mí. Y se sentía bien.<br />
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Sin embargo, en ocasiones, <b>esas otras opciones me generaban una ansiedad que me consumía</b>, que me frustraba de alguna manera. Muchas veces pensé en dejar la Universidad y ponerme a trabajar jornada completa durante un año y poder ahorrar dinero para luego irme a recorrer el mundo; otras veces pensé en buscar trabajo en otros países y me di cuenta que había muchos países a los que podía ir. Obviamente estaban las limitaciones de idioma pero ni eso se convertía en una buena excusa para no desear ir a esos países de habla distinta a la mía; se convertía en un desafío.<br />
<br />
Ya a los once o doce años había experimentado algo similar, deseaba vivir en Inglaterra y viajar por Europa cuando fuera mayor y entendí que estudiando inglés era la única manera y pedí a mis padres que me mandaran a clases de inglés (lo cual agradezco enormemente). Pero con el pasar de los años y las mil posibilidades que aparecieron al vivir en Europa, <b>la sensación de que estaba perdiéndome todas esas otras formas de vida que podía vivir fue mayor</b>. Mucho mayor.<br />
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La incapacidad para disfrutar el presente</h2>
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Quienes me conocen de cerca saben que muchas veces <b>estoy deseando hacer otra cosa de la que estoy haciendo en este momento</b>. Esta confesión que acabo de hacer abiertamente va en contra totalmente del espírutu de mi blog: disfrutar la vida hoy. Y posiblemente explique el porqué de este blog. De hecho, una de las razones de peso para crear este blog fue recordarme a mí misma y de paso recordar a los que me leen que la vida hay que disfrutarla hoy porque el ayer se pasó y el mañana aún no llega. Pero esto no significa que yo realmente haya aprendido a vivir así aunque lo intente año tras año. La intención está, pero el logro de esa forma de vida aún no lo tengo del todo desarrollado.<br />
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<b>Hay una parte de mí que es inconformista</b> y esto no es ni bueno ni malo pero muchas veces me lleva a la frustración, una frustración injustificada porque tengo y soy todo lo que quiero tener o ser, o creo que así es. Sin embargo, a menudo siento esa frustración de no estar haciendo otras cosas que deseo y aunque están a mi alcance siempre tengo una excusa para no hacerlas, para no cambiar de vida. Posiblemente esas excusas me hayan salvado la vida, es decir, hayan salvado mi actual vida, la vida que vivo y que es buena y me gusta, pero inevitablemente me hacen pensar en el "¿y si no? ¿y si lo que no hice o no elegí era mejor?" y esto puede ser frustrante.<br />
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Cuando era pequeña me encantaba leer el libro "Elige tu propia aventura" porque tenía múltiples finales y cada elección cambiaba la historia o el destino del personaje. Y creo que de alguna manera esto marcó mi identidad. Hizo que siempre esté cambiando el rumbo de las cosas, modificando mi destino a mi antojo y eligiendo una y otra vez caminos diferentes. Pero ¿hasta qué punto esto me hizo siempre feliz? <b>¿Cómo lograr ser feliz con el camino elegido sin pensar en los que no tomé?</b><br />
<b><br /></b>
¿Les ha pasado alguna vez que eligen hacer algo y se quedan pensando por semanas qué habría pasado si no lo hubieran hecho? Tengo una amiga a la que le pasa esto todo el tiempo. Más que a mi. Y muchas veces este pensamiento le impide tomar decisiones, por miedo a que el camino que no escogió sea el bueno.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ6Z7UXUIQRFyqpsF_W3xNPEmU4KK_iOKNyzxO7WcUKYNqBOYBfen4kn71RbXN9jJxeh0yscB7-sqi85B4oAKSbpj6ViDuwdU3j_AHfLmhjdKvLcG-17DJ8Cert-H_ZqbVE_5xz8WlDP5L/s1600/Multiples+destinos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ6Z7UXUIQRFyqpsF_W3xNPEmU4KK_iOKNyzxO7WcUKYNqBOYBfen4kn71RbXN9jJxeh0yscB7-sqi85B4oAKSbpj6ViDuwdU3j_AHfLmhjdKvLcG-17DJ8Cert-H_ZqbVE_5xz8WlDP5L/s1600/Multiples+destinos.jpg" width="320" /></a></div>
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La paradoja de elegir</h2>
Esta semana experimenté mucho estas sensaciones y también amigos a mi alrededor y lo comentamos y reflexionamos. Una de estas amigas me envió un video que me gustaría compartir porque explica el <b>porqué de este sentimiento que muchas veces tenemos cuando elegimos algo, sea una cosa o una forma de vida</b>. En el video Barry Schwartz habla de "la paradoja de elegir". Plantea la idea de que en el mundo occidental de hoy <b>tenemos tantas opciones que cuando elegimos una nos frustramos</b> pensando en que aunque es una buena elección posiblemente alguna de las otras miles de opciones también era buena y que esto ocurre porque nuestras expectativas ante tantas opciones es demasiado alta.<br />
<br />
Esto es una cruel realidad, amigos. Pero no habla solo de cosas materiales, va más allá y pone en palabras y teorías lo que llevo pensando desde pequeña y es que esta elección y por consecuencia la frustración también se da respecto a nuestra propia identidad. Y dice una frase que me quedó rondando en la cabeza: "No heredamos una identidad, tenemos que inventarla. Y <b>nos reinventamos con la frecuencia que queremos</b>. Y eso significa que cada día cuando nos despertamos en la mañana, tenemos que decidir qué clase de persona queremos ser". </div>
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Ahora <b>está en nosotros mismos la opción de disfrutar el momento que estamos viviendo</b>, pensar en este momento y no en lo que no estamos haciendo por vivir el presente, no lamentarnos por no haber elegido las otras opciones. Esta decisión de ser feliz con lo que elegimos está en nosotros y aunque es difícil, es importante que la tomemos. <b>Ser felices es siempre una opción acertada</b>.<br />
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¿Qué opinan? Los leo en comentarios </div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-33113376210639570342014-03-17T16:10:00.000-07:002014-06-04T12:48:21.819-07:00La vida es ahora<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
A lo largo de mi vida, en ocasiones, estuve anclada en el pasado y soñando con el futuro. Le ocurre a muchas personas. Pensar todo el tiempo en el pasado y el futuro como algo mejor que el momento presente hace que no disfrutemos de la<b> vida</b> a pleno. Posiblemente, esto pasa porque idealizamos el futuro y sobrevaloramos el pasado.<br />
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Hace unos días que vengo pensando en muchas cosas sobre mi vida y una de ellas es esta: la incapacidad que tenemos muchos cuando se trata de disfrutar el momento presente. Por más que le intento poner remedio al asunto cuando lo noto, siempre termino por volver a experimentar esta situación. Hablo de esa sensación de que lo que hemos hecho en el pasado fue genial y que nuestros planes de futuro son aún mejores.</div>
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Es bueno tener esperanzas de que el futuro nos traerá buenos momentos y es genial planificar las vacaciones, soñar con viajar, tener proyectos a futuro y verse en ese futuro como alguien <b>feliz</b>. Pero esta forma de vivir el futuro no puede desplazar la felicidad que también tiene que darnos el presente. Me refiero a que el momento presente es real. El pasado y el futuro son solo imágenes de lo ocurrido o lo que ocurrirá. </div>
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¡Cuántas veces me ha pasado de no disfrutar a pleno el presente por estar planificando el futuro! Dando un paseo por el parque, idealizo la fiesta que tendré a la noche en vez de disfrutar del aire puro, de las risas de los niños, el cantar de las aves o los colores de las flores. De viaje por una ciudad bonita de mi país, pienso en el próximo viaje que haré a un país vecino. En una reunión con amigos, pienso en lo que tengo que hacer más tarde o al día siguiente. Y así sucesivamente. Y se me olvida disfrutar del momento, del ahora.</div>
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Pienso que es momento de <b>vivir el ahora</b> porque la vida no es solo lo que ya pasó o lo que está por venir. La vida es ahora. Y la única persona que puede decidir disfrutar de la vida hoy y ahora soy yo, somos nosotros, eres tú. Está en nosotros seguir soñando con un futuro mejor y recordando los "buenos tiempos" o empezar a vivir y disfrutar la vida ahora. </div>
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Como dirían mis amigos: "Hazme caso, vive el ahora, <b>disfruta la vida</b>"</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB6TmlulQt-WiY_nyjNAkZsB4n6HWArHa1xdK8_dGiR_UON0vLh92LGu8kt6X9XMOfINpiJQQLaSmHKpQjrtLkRxAHeXyhF428S0TCmlv5tCrILWhjpdz5s5fQFEwY28WgtU_FY-iybNzM/s1600/P1010326.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB6TmlulQt-WiY_nyjNAkZsB4n6HWArHa1xdK8_dGiR_UON0vLh92LGu8kt6X9XMOfINpiJQQLaSmHKpQjrtLkRxAHeXyhF428S0TCmlv5tCrILWhjpdz5s5fQFEwY28WgtU_FY-iybNzM/s1600/P1010326.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Puente de Bristol, Inglaterra - By Romy - Junio 2012</td></tr>
</tbody></table>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-53509727547416315302013-09-28T08:23:00.001-07:002014-06-04T12:38:41.506-07:00La vida son momentos<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/9X7Uvi_y3gA" width="459"></iframe></div>
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Un video que refleja la importancia de las personas y el poder que tenemos para cambiar la realidad.</div>
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M.O.M.E.N.T.V.M (Proyecto del colectivo Boa Mistura e Intermón Oxfam)</div>
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La vida son momentos. Momentos especiales. Momentos compartidos. Momentos de soledad. Momentos que nos marcan por mucho tiempo. <b>Momentos que nos cambian la vida</b>. Momentos del presente que ya no volverán. Momentos que mañana serán recuerdos.<br />
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"Venimos al Planeta como personas, para relacionarnos, y <b>todo nuestro esfuerzo debería centrarse en ser felices y ayudar a que otros lo sean</b>, porque <b>la vida dura un instante</b> y nada es tan precioso como la vida" @soyactivista @Boamistura<br />
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La vida son momentos. <b>Disfruta la vida</b>.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf5XJoN4aMekF1BdEBgyaejbOpEn-0ymIg3aPUDNODnP5O8da6cdM063tkhwH9vklJ-zQiwGjlpi6gLDvaubuHZO7yoaZ4lmvLbEyA4zYGJNmogO7q59UMC4QUIG5jqqg8A_OG7eadOuKJ/s1600/La+vida+es+ahora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf5XJoN4aMekF1BdEBgyaejbOpEn-0ymIg3aPUDNODnP5O8da6cdM063tkhwH9vklJ-zQiwGjlpi6gLDvaubuHZO7yoaZ4lmvLbEyA4zYGJNmogO7q59UMC4QUIG5jqqg8A_OG7eadOuKJ/s1600/La+vida+es+ahora.jpg" height="170" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente de Imagen: <a href="http://www.preparemonosparaelcambio.com/">http://www.preparemonosparaelcambio.com</a></td></tr>
</tbody></table>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-69050093968298784042013-09-08T13:55:00.000-07:002013-09-15T03:41:12.801-07:00Lema para disfrutar la vida<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
SÉ DULCE</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Piensa antes de hablar</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ríe mucho</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
TRABAJA DURO</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
pero juega más duro.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No te quejes</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Siempre di la verdad</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SÉ FELIZ</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mantén tus promesas</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
AYUDA A OTROS</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Di tus oraciones</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Amemonos los unos a los otros</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SONRÍE</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mantén buenos amigos</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
POR FAVOR y GRACIAS</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
BAILA en la lluvia</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
y come tus verduras</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoyek-NHlB7RJFkyIk8E20oGsIxvWlFG3FeyUT5ZMTP6TRuOwqk9Am2stKuVsGKT9VyT3w7MnuWgpAnmdMfQ-acjfak9wB_QaLe_6toP2iPDV7uZ6Mwx1n9eU8qkrt9aHD2Q_KOuzsDZNM/s1600/IMG-20130908-WA0015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoyek-NHlB7RJFkyIk8E20oGsIxvWlFG3FeyUT5ZMTP6TRuOwqk9Am2stKuVsGKT9VyT3w7MnuWgpAnmdMfQ-acjfak9wB_QaLe_6toP2iPDV7uZ6Mwx1n9eU8qkrt9aHD2Q_KOuzsDZNM/s320/IMG-20130908-WA0015.jpg" width="240" /></a></div>
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Cartel en la puerta del baño de Gracie & Graziela en Trastevere (Roma) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
by David Di Bartolomeo</div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-60271440424292007822013-03-03T14:08:00.000-08:002014-06-04T12:40:57.021-07:00Amar o no amar. Ser o no ser.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Sentir o no sentir. Amar o no amar. Decir o callar. Mostrar o esconder. Disfrutar o no disfrutar. Vivir o no vivir. Ser o no ser, esa es la cuestión.<br />
<br />
Ya lo decía Shakespeare "To be or not to be. That is the question". ¿Es más digno enfrentar los golpes, el sufrimiento, el dolor, los miedos o huir de ellos con la muerte? Y no hablo de la muerte física, sino de la muerte de un sentimiento, de una idea, de una ilusión. ¿Qué es lo menos doloroso: matar el amor o sufrir por amor? ¿Qué es lo correcto? ¿Qué es lo mejor para el cuerpo y la mente? ¿<b>Ser o no ser</b>?<br />
<br />
Estamos tan llenos de tópicos en nuestro interior que no somos capaces de disfrutar de las sensaciones, de los sentimientos, de las emociones, sin más, sin plantearnos el pasado, el presente y el futuro de eso que surge en nuestro interior, o de aquello que no surge, por el contrario.<br />
<br />
En <a href="http://disfrutarlavidahoy.blogspot.com.es/2013/02/el-sabor-de-la-libertad.html">mi post</a> anterior hablaba de sentir sin más, de disfrutar el sentimiento, la amistad, el amor, sin reproches, sin exigencias, sin etiquetas, vivir y disfrutar sin más, independientemente del tiempo y el espacio en que se desarrolle ese sentimiento. Pero no parece ser tan fácil de asimilar y tan fácil de llevarlo a cabo en la realidad de la vida, del día a día. En definitiva, no parece tan fácil <b>disfrutar de la vida</b>.<br />
<br />
"El amor era una aventura esforzada. Y, como todas las acciones de riesgo, requería de un entrenamiento. En ningún tratado a la venta nadie se molestaba en entrar en esos detalles sustanciales. Nadie decía que el amor, como todo desafío, conllevaba la posibilidad del chasco. Pero que ese no debía ser un motivo en contra para embarcarse en la exploración. Debía ser, al contrario, un aliciente más. Los pretenciosos gurús del amor, esos que parecían haber visto la luz y que, por tanto, se situaban por encima de los demás mortales a la hora de pontificar (...) le daban la sensación de mentira. Mentir es fácil subido al púlpito de un libro de autoayuda (...) Los imaginas felices, levitando entre angelotes con su pareja, volando por entre las nubes del paraíso, ejecutando sus fórmulas de la felicidad..." (de <i>El arte de perder</i>, de Lola Beccaria).<br />
<br />
Es increíble que en el siglo XXI el amor siga siendo un misterio. Increíble y bello a la vez. Seguimos hablando de amor, lo tocamos, lo trabajamos, lo pensamos, escribimos y leemos sobre el amor. Millones de personas siguen leyendo libros que intenten dar una explicación a sus relaciones afectivas, a sus sentimientos, a lo que conlleva el amor y el desamor. Pero ¿de qué hablamos cuando hablamos de amor? decía <a href="http://www.letrasymusica.es/letra-cancion/44/Andres-Calamaro/No-se-puede-vivir-del-amor.html">una canción de Andrés Calamaro</a>.<br />
<br />
Hablar de amor acá puede ser distinto que allá. Amar acá es distinto que amar allá. Amar en un país en conflicto o dictadura puede ser muy distinto que amar en un país que goza de un estado de paz. Amar en una sociedad de pensamiento cerrado sea por tradición o religión seguramente es diferente que amar en un grupo social de pensamiento libre, de mentalidad abierta, que se permite romper las barreras y las estructuras mentales impuestas por el canon habitual, que se permite traspasar lo "normal".<br />
<br />
Entonces, ¿cómo definir el "amor" de forma universal? No es posible. Podría ahora mismo inventarme mil frases bonitas como "amar es darlo todo por el otro" o "amar es extrañar tanto que duele" pero estaría mintiendo. Basándome en la experiencia podría decir "amar es sentir que esa persona te completa" y tal vez no estaría lejos de lo que muchos entienden por amor, pero la definición estaría incompleta. Tal vez porque el amor en su propia esencia es incompleto.<br />
<br />
La verdad es que este post pretendía hablar del amor en general pero también del amor sin correspondencia o del amor que se sufre en soledad porque no se puede demostrar, por la ausencia física del ser amado, por las distancias reales o inventadas; de esos amores platónicos, imaginarios, de amores de adolescencia y algo más. Pero es imposible hablar de todo eso sin derribar tópicos, sin replantearme una vez más qué es el amor, aunque en el fondo sepa que nunca tendré una respuesta que me complazca.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4yzqytTh2fkuWO-dzRePyNJJg-blBhPl7ADS6EFuQ3xwPzj0bvmhu40JERbzxi7TEWbSjSlF8oAf9_9hxVO01S6Q9RKr1MRIeEGIEH44R44iUbOkjwMvmiEioku5zOpsDUfDdqN8cJWp-/s1600/arbolManzanacorazon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4yzqytTh2fkuWO-dzRePyNJJg-blBhPl7ADS6EFuQ3xwPzj0bvmhu40JERbzxi7TEWbSjSlF8oAf9_9hxVO01S6Q9RKr1MRIeEGIEH44R44iUbOkjwMvmiEioku5zOpsDUfDdqN8cJWp-/s320/arbolManzanacorazon.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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¡Disfruta la vida y disfruta el amor!</div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-39604799810249533032013-02-23T02:28:00.000-08:002020-02-26T05:39:26.016-08:00El sabor de la libertad<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
A veces una se pierde y no sabe quién es, qué tipo de persona es, qué quiere de<b> la vida</b> y cómo quiere vivirla. Es mejor perderse que nunca encontrarse, claro está, pero a veces cuesta encontrar el camino hacia nuestro propio interior. Así estaba yo hasta que hace unos días una visita especial me hizo descubrirme a mí misma otra vez. Y volví a saborear <b>el sabor de la libertad</b>, de sentirme esa mujer libre que siempre quise ser y que creo ser.<br />
<br />
"<i>Sara quería ser un alma metafísica, sin ataduras, sin tópicos, libre para configurar un prototipo único, y nuevo, de mujer. Y aún cuando ese modelo era posible en solitario, pues uno, solo, puede escoger qué vida le da la gana de llevar, parecía mucho más difícil construirlo en el mundo afectivo, donde dependes de otro para llevarlo a cabo</i>". <i>El arte de perder</i>, de Lola Beccaria.<br />
<br />
Estas líneas del libro que comencé a leer hoy me recordaron a mi propia forma de ver la vida. A veces cuesta que la gente lo entienda y <b>algunas personas te ven como bicho raro cuando hablas de libertad</b>, de disfrutar de las personas y de los momentos sin preocuparte por ciertas formalidades que pueden estropear una relación o una situación. Estoy hablando de <b>disfrutar de la vida</b> sin más, sin hacerse tanta mala sangre, sin etiquetas, sin tiempos ni espacios, sin planteamientos ni reclamos.<br />
<br />
<b>Me gusta ser un alma libre</b> pero cuánta razón tiene el personaje del libro cuando afirma que es más difícil serlo en el mundo afectivo. En el plano de las relaciones aparecen los prejuicios, los pensamientos negativos, los reproches, los reclamos, incluso los consejos aunque bien intencionados pero contraproducentes al fin y al cabo si chocan con nuestra forma de ver la vida.<br />
<br />
Disfrutar de la vida es mucho más que vivir el presente, es mucho más que disfrutar de los pequeños placeres, es mucho más que saborear los momentos con amigos, con amores, con la familia, con desconocidos, es mucho más que divertirse. <b>Disfrutar de la vida es amarla</b>, amar, sentir, dar, recibir, hacer y deshacer, construir y derribar, conocer y admirar, enamorarse cada día de una persona o de muchas, del paisaje, de la gente, de la vida en sí. Emborracharse de la vida y disfrutar de los impulsos, de las pasiones.<br />
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<h4>
¿Por qué complicamos la vida?</h4>
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Cuando me expreso puede sonar muy filosófico pero hablo de la realidad así que voy a poner ejemplos, reales o inventados, pero que al fin y al cabo reflejan la realidad personal o de conocidos o amigos.<br />
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<b>Caso 1</b>: Hace unos meses que no ves a un amigo, no lo llamaste ni le escribiste en ese tiempo y esa persona tampoco lo hizo, o tal vez te contactó un día pero no llegaron a hablar mucho. Quizá algún día pasaste cerca de su casa o viajaste a su ciudad si es que no vive en la misma, y no la llamaste. Pero esa persona se enteró. Cuando volvés a ver a esa persona te reclama que no la llamas nunca, que no la visitaste aquel día que estuviste cerca, que ves más a "fulanito" que conociste hace poco que a tus amigos, bla, bla. ¿Por qué? ¿Por qué nos complicamos la vida? <b>¿Acaso no es genial que ahora en este preciso instante nos estemos viendo y tengamos un rato para disfrutar el uno del otro? ¿Por qué perder tiempo en reproches?</b> Adoro a esos amigos que a pesar de que no nos veamos en meses, incluso años, están ahí, presentes en espíritu, y que jamás me reclamarán nada porque lo único que les importa es que cuando nos conseguimos ver disfrutamos de la vida juntos, testigo el uno de las experiencias y de las emociones del otro.<br />
<br />
<b>Caso 2</b>: Viajando fuera de tu ciudad conoces a alguien, da igual si es hombre o mujer, te enamoras (y acá no entremos en detalles sobre qué es enamorarse porque no importa qué es para la sociedad si es lo que sientes), disfrutas de la intimidad con esa persona, de las risas, de los mimos, te diviertes y ambos se sienten radiantes y llenos de felicidad. Termina tu viaje y dejas ir a esa persona hacia su destino, te vas al tuyo y todo termina.<b> Vuelves a casa y todos empiezan a juzgar: ¿pero de verdad te enamoraste en 5 días? ¡Eso no es amor!</b> ¡Amor es el que yo tengo con mi marido que todos los días madrugamos para ir a trabajar y que peleamos pero nos seguimos amando! Y otros dirán... ¿Y no vas a volver a ver a esa persona? ¿Estamos locos o qué? eso es libertinaje, no amor. Y bla bla... a todo les encanta opinar sobre la vida de los demás. ¿Por qué sencillamente no nos alegramos de que esa persona haya sentido el amor y haya disfrutado de una buena compañía aunque sea sólo por pocos días? ¿Por qué juzgamos?<br />
<br />
<b>Caso 3</b>: Hace un tiempo que te ves con una persona, que intiman pero que también comparten tardes de diversión, de salidas, incluso conoció a tus amigos. Al cabo de un mes la gente empieza a preguntarte si es tu novio/a. Y aunque intentas explicarles que no te gustan las etiquetas y bla bla te das cuenta que esa misma persona empieza a preguntárselo. Y pasan otros meses y te ves con más frecuencia y empiezan a preguntarte si estás enamorada/o y cualquier respuesta que les des te la retrucarán porque <b>al fin y al cabo los demás parecen saber más de lo que una siente que una misma</b>. Y algunos te reprocharán "te estás enamorando, no seas imbécil, que te vas a enamorar" y una se pregunta ¿Y qué más da? ¿Acaso no es hermoso estar enamorado? O habrá quien te diga ¡Ojo! que esa persona se está enamorando y eso no es compatible con tu alma libre y viajera. Ah ¿no? <b>¿Acaso es incompatible el placer de viajar con el placer de amar y enamorarse?</b><br />
<br />
En fin, podría poner miles de casos en los que las palabras nos juegan una mala pasada, en los que las etiquetas sobran, en los que <b>no hace falta palabras porque se trata de disfrutar de la vida sin más</b>, sin planteamientos, sin repensar todo, sin jugar a ver quién ama más, quién ama menos, sin replantearse si ese sentimiento hermoso que estás disfrutando es amor o es pasión o no es nada o qué miércole es. Es lo que quieras que sea.<br />
<br />
Al fin y al cabo, <b>lo importante es disfrutar de la vida y ser feliz.</b><br />
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Aves sobrevolando el Masai Mara Park en Kenya </div>
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(Octubre 2012 - Viaje de voluntariado y safari)</div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-48233533921277188352013-02-06T15:37:00.000-08:002013-09-15T03:42:07.032-07:00¿Qué harías de tu vida?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Llevo un mes pensando en mi vida, en lo que realmente quiero hacer con ella, en mi presente y en mi futuro. Cada día cambio de idea sobre lo que haré en 2013. Me armo un plan y lo desarmo. </div>
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Y hoy viendo este video vuelvo a plantearme <b>¿Qué haría de mi vida si el dinero no importara?</b></div>
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/OT91cUuOYq8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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¿Nunca se lo plantearon? Yo muchas veces. De hecho, intenté vivir una vida en la que no importara el dinero pero siempre aparece como necesario. Queremos hacer un viaje: tenemos que pagar el pasaje, el alojamiento, la comida, etc. Queremos comer rico y no tenemos la suerte de tener el mar cerca para pescar, una huerta o un campo con árboles, tenemos que comprar comida y necesitamos dinero. Y así sucesivamente. </div>
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Pero ¿qué haríamos si el dinero no fuera importante? </div>
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Yo me dedicaría a viajar por el mundo, a conocer otras culturas, otras formas de vida, jugaría con los niños de todo el mundo recorrido, aprendería de ellos, compartiría mi sonrisa y mi alegría con ellos y me llevaría las suyas en mi corazón. </div>
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Tal vez sería profesora de lengua o historia, de comunicación social o de algo similar, en escuelitas rurales de distintas partes del mundo. Iría allí donde me llevara el viento, donde me sintiera más a gusto, donde me necesitaran. Aportaría mi pequeño granito de arena a cambiar este mundo, a hacerlo un lugar mejor.</div>
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Es lo que siento, lo que deseo, y en cierta forma algo de eso hago. A veces no le dedico todo el tiempo que quisiera pero sé que algún día, que espero sea pronto, dedicaré mi vida a eso, a hacer lo que realmente deseo para mi vida...</div>
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Y ¿por qué no? </div>
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Malindi (Kenia): Paseando con los niños del orfanato</div>
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Octubre 2012</div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-91543083659372280312012-12-10T15:48:00.001-08:002013-09-15T03:42:07.039-07:00Una vida de ventaja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Hoy leí una frase que me recordó que hay que disfrutar cada día de nuestras vidas al máximo: "La muerte está tan segura de vencer que nos da toda una vida de ventaja".<br />
<br />
Aprovechemos la ventaja que nos da la muerte y disfrutemos la vida desde hoy. Saboreemos la vida. Hagamos que cada instante de nuestra vida merezca ser recordado en el futuro.<br />
<br />
No tengamos miedo de seguir nuestros sueños por más alocados que sean.<br />
<br />
Hagamos cosas diferentes porque así la vida será más interesante (consejo de mi hermano Fer).<br />
<br />
¡A vivir la vida ya que no sabemos cuánto va a durar! ¡Disfrutemosla desde hoy!<br />
<br />
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Mi pie y el mar - Mallorca 2012</div>
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Ahora es el tiempo de dar ese paso adelante y empezar a disfrutar de verdad tu vida.</div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-57107074168163951142012-12-03T15:17:00.000-08:002013-09-15T03:46:10.108-07:00Me gusta la gente<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tal vez cueste entender porqué hablo con todo el mundo. Hay quien no comprende porqué entablo relaciones acá y allá, en un ámbito y en otro, en un país y en otro. Quizá cueste comprender el hecho de que me gusta la gente.<br />
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<br /></div>
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Me gusta la gente. Me gustan sus historias. Me gusta conocer a las personas. Me gusta descubrirme en el otro, en la otra. Me gusta saber que hay gente diferente. Me gusta conocer gente que piensa distinto. Me gusta la gente. </div>
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Hace unos días recibí un "regalo" de una compañera que forma parte de ese grupo de "gente" que me gusta conocer y tener cerca, que me aporta alegría y paz pero también entusiasmo y fuerza. Voy a compartirles acá en este post el poema que nos regaló ésta linda mujer. Espero que les guste:<br />
<br />
<i>Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace.</i><br />
<i>La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad.</i><br />
<i>Me gusta la gente con capacidad para asumir las consecuencias de sus acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño.(...)</i><br />
<i>Me gusta la gente que es justa con su gente y consigo misma, la gente que agradece el nuevo día, las cosas buenas que existen en su vida, que vive cada hora con buen ánimo dando lo mejor de sí, agradecido de estar vivo, de poder regalar sonrisas, de ofrecer sus manos y ayudar generosamente sin esperar nada a cambio.</i><br />
<i>Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, pero sin lastimarme ni herirme. La gente que tiene tacto.</i><br />
<i> Me gusta la gente que posee sentido de la justicia.</i><br />
<i>A estos los llamo mis amigos.</i><br />
<i>Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría y la predica. La gente que mediante bromas nos enseña a concebir la vida con humor. La gente que nunca deja de ser aniñada.</i><br />
<i> Me gusta la gente que con su energía, contagia.</i><br />
<i>Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos razonables a las decisiones de cualquiera.</i><br />
<i>Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.</i><br />
<i>Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza en reconocer que se equivocó o que no sabe algo. La gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.</i><br />
<i>La gente que lucha contra adversidades. Me gusta la gente que busca soluciones.</i><br />
<i>Me gusta la gente que piensa y medita internamente. La gente que valora a sus semejantes no por un estereotipo social ni cómo lucen. La gente que no juzga ni deja que otros juzguen.</i><br />
<i> Me gusta la gente que tiene personalidad.</i><br />
<i>Me gusta la gente capaz de entender que el mayor error del ser humano es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón.</i><br />
<i>La sensibilidad, el coraje, la solidaridad, la bondad, el respeto, la tranquilidad, los valores, la alegría, la humildad, la fe, la felicidad, el tacto, la confianza, la esperanza, el agradecimiento, la sabiduría, los sueños, el arrepentimiento y el amor para los demás y propio son cosas fundamentales para llamarse GENTE.</i><br />
<i>Con gente como ésa, me comprometo para lo que sea por el resto de mi vida, ya que por tenerlos junto a mí, me doy por bien retribuido.</i><br />
<br />
Mario Benedetti</div>
<div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKG5DBrz0E3k1VsGftBoGsbkaHZcaTJkgF8DjbP99h_FPUTrN8Lab0yZv6I2_xF_HeOYT14yGD-RhD4PhRDmUxkZwjSD_lLDM-m4BEYKAXxfClYP9ydZ69rx0C6dqeAfrQsgQ2Cifu6ib1/s1600/Todos+juntos+en+Caleidoscopio+2010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKG5DBrz0E3k1VsGftBoGsbkaHZcaTJkgF8DjbP99h_FPUTrN8Lab0yZv6I2_xF_HeOYT14yGD-RhD4PhRDmUxkZwjSD_lLDM-m4BEYKAXxfClYP9ydZ69rx0C6dqeAfrQsgQ2Cifu6ib1/s320/Todos+juntos+en+Caleidoscopio+2010.jpg" width="320" /></a></div>
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Los 300 jóvenes del Caleidoscopio 2010 de Oxfam</div>
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Pd: Dedico este post a esas personas maravillosas que conocí en Nueva Delhi en 2010, que luchan cada día desde sus países, por un cambio social local y global; que aportan su granito de arena a que este mundo se aun lugar mejor donde vivir.</div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-21033532887844364422012-11-26T12:34:00.003-08:002013-09-15T03:46:10.092-07:00Amar sin más<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b><i>El propósito de la vida es amar.</i></b><br />
<b><i>Lo bien que vivas depende de cómo ames.</i></b><br />
<b><i>El corazón es más sabio que la razón. Hónralo. Confía en él. Síguelo.</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
Se trata de uno de los mensajes que acompañan a los talismanes de la historia narrada en "Las cartas secretas del monje que vendió su Ferrari". Qué difícil hablar del amor y llegar a conclusiones, ¿no creen?<br />
<br />
¿De qué hablamos cuando hablamos de amor? dice una canción de Calamaro. ¿Qué es el amor? ¿De verdad amar nos hace felices? ¿Ser amados nos hace felices? ¿Cómo amamos? ¿Cuándo sabemos si es amor verdadero? ¿Amar es tan fácil como parece? Son mil preguntas que no me siento capaz de responder.<br />
<br />
Sólo sé que no sé nada, diría Descartes. Pero hay algo que sí sé o que al menos presiento. Me gusta amar. Me gusta dar amor. Y no hablo únicamente del amor de pareja. Me refiero al amor que sentimos por nuestra familia, por nuestros grandes amigos, por las personas que nos rodean, incluso por aquellas que se cruzaron en nuestro camino en el pasado. También amo la Naturaleza, los paisajes, amo respirar aire fresco, amo los atardeceres, amo la sonrisa de los niños felices, amo las caricias, amo los abrazos...<br />
<br />
Sinceramente creo que nos complicamos la vida intentando buscar significados complejos a los conceptos y luego la complicamos aún más intentando etiquetar todo tipo de sentimientos y sensaciones así como a las relaciones. ¿Por qué no amar sin más? Amar lo que hacemos, amar a las personas con las que compartimos el día a día, amar nuestra vida, honrarla y disfrutarla. Amar a esa persona especial, esté lejos o esté cerca, amar los momentos. Amar. Amar y ser felices amando. Vamos a darnos el placer de amarnos.<br />
<br />
Amemos.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKjLMWXAPARQK-6n6D0Caqulm8NFNA7o4bL-7EVeqKfPATk-AlCUhWvhPyEdw-yk4-iLHot9zlFQxPsC3bEb1DtLSaPsRetRn2C_JoM6dhxp3jCCmCDBerdPMcFcQesbXD2L4IF1l8hO0Q/s1600/IMAG2349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKjLMWXAPARQK-6n6D0Caqulm8NFNA7o4bL-7EVeqKfPATk-AlCUhWvhPyEdw-yk4-iLHot9zlFQxPsC3bEb1DtLSaPsRetRn2C_JoM6dhxp3jCCmCDBerdPMcFcQesbXD2L4IF1l8hO0Q/s320/IMAG2349.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Atardecer en playas de Marine Park - Malindi</div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-66489379962146986842012-11-18T15:38:00.000-08:002013-09-15T03:42:07.034-07:00La felicidad en los pequeños placeres<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Vuelvo al tema de la felicidad. Ésta vez por una frase que leí en "Las cartas secretas del Monje que vendió su Ferrari". Una frase que me recuerda a aquellas personas que viven para comprar y a aquellas que han aprendido a SER antes que a tener.<br />
<br />
<i style="font-weight: bold;">"Cuanto más adicto eres a tener, menos te dedicarás a llegar a ser"</i> (Robin Sharma).<br />
<br />
Estamos acostumbrados a comprar. Compramos ropa, muebles, electrodomésticos, libros, móviles, aparatos de música, etc. Algunos contra más pagan más <b>felices</b> se sienten. Otros quieren tener el último modelo de aquello que adoran. Pero, ¿cuánto dura esa felicidad por tener el mejor móvil o miles de objetos que a veces ni utilizamos? ¿Compramos por opulencia? ¿Por capricho? ¿Porque se puede y punto?<br />
<br />
Hace tiempo descubrí que la verdadera felicidad no tenía nada que ver con la acumulación de objetos. Que los momentos más felices de mi <b>vida</b> habían sido gracias a las personas, a situaciones, a lugares, paisajes, sonrisas, palabras... poco o nada tenían que ver con algo material.<br />
<br />
No estoy hablando de no comprar nada ni tampoco puedo negar que el dinero es muy útil para conseguir ciertas cosas que nos dan felicidad. Por ejemplo, sin dinero no habría podido pagar mi viaje a Kenia y compartir hermosos momentos con los niños del orfanato, con la familia de hospedaje o con los amigos locales que hice. Pero si hubiera gastado ese mismo dinero en ropa o en mejorar mi móvil no me hubiera sentido igual de <b>feliz</b> ni por asomo.<br />
<br />
La gente pobre, como muchas personas que conocí en Malindi, tienen pocas oportunidades y no siempre pueden disfrutar de los placeres sencillos porque tienen que trabajar muy duro para no morir de hambre. Están demasiado ocupados y cansados porque tienen la preocupación de conseguir alimentarse, vestirse y procurarse un techo para ellos y su familia.<br />
<br />
Algunas personas que conozco no son pobres pero tienen trabajos asfixiantes que les ponen en la misma situación que a los pobres preocupados por sobrevivir. Trabajan tantas horas para poder tener más y más dinero que no tienen tiempo de vivir. Cuando tienen tiempo compran cosas que a veces ni llegan a utilizar porque no tienen con quién compartirlas o porque no tienen tiempo para ello.<br />
<br />
Para cerrar este post me gustaría copiar un párrafo del mismo libro que menciono al comienzo:<br />
<br />
<i>"La felicidad duradera nos la proporcionan las consecuencias de nuestros actos, no la cantidad de nuestros ingresos. La verdadera realización es un producto del valor que generamos y de nuestra contribución a mejorar el mundo, no del coche que conducimos ni de la casa que compramos."</i><br />
<i><br /></i>
¡Disfrutemos de los pequeños placeres de esta vida! ¡Seamos felices!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4cDZLLYxe8FBWSzxhw5sCUUNitKA7uDaV2t4WS9gMJMOFSaUrVpeJp7UZHTj7YAhbFoKb0kbO5RY-LRaMsULnGv8CKVlYeQDX_NbaCNjtJEF5kueQYx9ysBXssDU88ny5vvr_blglzNB4/s1600/IMAG2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4cDZLLYxe8FBWSzxhw5sCUUNitKA7uDaV2t4WS9gMJMOFSaUrVpeJp7UZHTj7YAhbFoKb0kbO5RY-LRaMsULnGv8CKVlYeQDX_NbaCNjtJEF5kueQYx9ysBXssDU88ny5vvr_blglzNB4/s320/IMAG2013.jpg" width="320" /></a></div>
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Mojando mis pies en el mar - Malindi Octubre 2012</div>
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Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-37289012409509753742012-11-12T15:47:00.000-08:002014-06-04T12:45:05.324-07:00Borracha de felicidad<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
¡Qué felicidad, amigos míos! Uy! eso me recuerda a una canción de niñez... ¡Qué felicidad, amigo mío! tenerte conmigo y recordar... ¡Sí! Una canción que me encantaba cantar. Más abajo la pondré.<br />
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El post de hoy es una improvisación y como tal no tiene nada pero nada de sentido periodístico ni demasiada coherencia aunque intentará tener cohesión pero no lo prometo porque no pienso releer lo que escriba hoy.<br />
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Titulé este post borrachera de felicidad porque me siento muy pero que muy <b>feliz</b>. Sé que algunas amigas dirán "pero si hace cuatro días estabas llorando porque...". Sí, sí, ya sé que puede parecer que estoy loca pero son las hormonas y punto. Bueno, tal vez esté un poco loca. Ya saben los que me conocen bien que me encantan los locos y si dejo de estar un poco loca no sería yo misma. En fin, que me voy por las ramas (o me subo a la parra según mi jefa) y no cuento lo que quiero contar, o mejor dicho, transmitir.<br />
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Quería hablarles de esos días en que una se despierta y siente felicidad. Sí, felicidad. Pero ¿<b>Que es la felicidad</b>? Pues, ni idea. Pero me siento alegre, risueña y de buen humor. Sí, es un día de esos que te apetece decirle a todos lo que sentís y desearles un día maravilloso. Hoy tuve ese día y me anduve paseando por la oficina y de casa al trabajo y del trabajo al gimnasio y del gimnasio a casa con una sonrisa.<br />
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Sé que puede sorprender que cantara en la oficina y siento haberlo hecho en voz alta un par de veces. Pero qué alegría da a veces cantar las canciones que uno se sabe y más si son alegres y divertidas o tienen buen ritmo. Escuchando música se trabaja mejor. Bueno, así lo veo yo.<br />
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¿Adónde iba este post? Creo que a ningún lado. Ah! sí, quería decirles que HOY es un día perfecto para empezar a SER FELIZ y sentirse genial. ¿Tenés buenos amigos que te quieren? ¿Sí? ¡Alegrate! ¿No? ¿A qué estás esperando para salir a hacer amigos geniales? Y ¿Pasaste un fin de semana genial haciendo lo que te gusta? ¿Sí? ¡Qué alegría! Yo también, estuve viajando, paseando por Granada, comiendo muy buena comida, riendo con amigos y visitando lugares geniales. ¿Hiciste algo que no te apetecía? ¡Cambia de vida! ¡Empieza a hacer lo que más te gusta en esta vida! ¡Honra tu vida! ¡<b>Disfruta la vida</b>!<br />
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¿Por qué este post? Sólo tengo una respuesta: ¿Por qué no?<br />
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Ahora lo prometido al comienzo:<br />
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Abre la puerta y entra a mi hogar<br />
amigo mio que hay un lugar<br />
deja un momento de caminar<br />
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sentate un rato a descansar<br />
toma mi vino y come mi pan<br />
tenemos tiempo de conversar<br />
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Si hay alegría en mi corazòn<br />
con tu presencia me traes el sol<br />
manos sencillas manos de amor<br />
tienden la mesa y le dan calor<br />
el pan caliente sobre el mantel<br />
un vino bueno y un gusto a miel<br />
habrá mi casa mientras tu estes<br />
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Que felicidad amigo mío, tenerte conmigo y recordar<br />
hasta que floresca pecho adentro<br />
abra este capullo de amistad<br />
toma mi guitarra y dulcemente<br />
cantame con ella una canción<br />
que quiero guardar en mi memoria<br />
el grato recuerdo de tu voz...<br />
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<span style="background-color: white; font-family: arial, tahoma, verdana; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: -webkit-center;"><br /></span>
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<span style="background-color: white; font-family: arial, tahoma, verdana; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: -webkit-center;"><br /></span>
Por cierto, después de haber pasado todo el día sonriendo y riendo de tonterías y con una alegría inmensa en mi corazón, recibo por la noche una nueva noticia que me hace aún más feliz. Dedico esta canción de arriba a esa persona que terminó de hacer más alegre mi día. </div>
Rominahttp://www.blogger.com/profile/04047272696519546001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8983138512426452103.post-82691645450442020582012-09-23T13:26:00.000-07:002013-09-15T03:46:10.115-07:00Vivir hoy sin dejar de soñar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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Hoy hablábamos con una amiga sobre el futuro e intentábamos imaginar qué estaremos haciendo dentro de un año. Cuando una tiene un objetivo claro con metas y plazos establecidos es fácil decir cómo nos vemos dentro de un año, aunque luego la vida de mil vueltas y nos encontremos haciendo algo diferente de lo que teníamos en mente. Pero no siempre tenemos tan claro lo que queremos para nuestro futuro.<br />
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Soñar es maravilloso y no deberíamos nunca dejar de <b>soñar</b> como cuando somos pequeños. Es genial desear algo y hacer planes para conseguirlo, sea material o espiritual. Pensar lo que queremos, soñarlo, visualizarlo, planificarlo, saborearlo antes de que se convierta en realidad son grandes placeres que yo en particular disfruto mucho.<br />
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Sin embargo, muchas veces he tenido la sensación de no disfrutar el momento por querer <b>vivir</b> ya esos sueños hechos realidad. Es decir, pensando en mis sueños me he perdido la realidad. Por suerte, siempre hay alguien que me recuerda que hay que disfrutar de la vida hoy porque el futuro todavía no llegó y el pasado ya se fue. Y menos mal que me lo recuerdan constantemente y yo se lo recuerdo a los demás.<br />
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Lo que me lo recuerda hoy es este párrafo del libro "El monje que vendió su Ferrari", que terminé de leer hoy al volver de un lindo paseo bajo la lluvia del brazo de un amigo por el centro de Madrid:<br />
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"Hoy es tu oportunidad de despertar a ese regalo que es la <b>vida</b>...antes de que sea tarde. El tiempo se escurre entre los dedos como los granos de arena. Que este nuevo día sea el inicio de tu vida, el día en que tomas la decisión de concentrarte en lo más importante para ti. Toma la decisión de invertir más tiempo con quienes dan sentido a tu vida. Deléitate en el poder de esos momentos especiales. <b>Haz las cosas que siempre has querido hacer</b>. Escala esa montaña que siempre has querido escalar o aprende a tocar la trompeta. Baila bajo la lluvia o monta un nuevo negocio. Aprende a amar la música, aprende un nuevo idioma y reaviva el placer de tu infancia. <b>Deja de posponer tu felicidad a expensas de la realización</b>. ¿Por qué no disfrutar del proceso? Empieza a atender a tu alma. Éste es el camino del nirvana"<br />
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¡A disfrutar la vida hoy!<br />
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