Disfrutar la vida hoy

Tal vez cueste entender porqué hablo con todo el mundo. Hay quien no comprende porqué entablo relaciones acá y allá, en un ámbito y en otro, en un país y en otro. Quizá cueste comprender el hecho de que me gusta la gente. Me gusta la gente. Me gustan sus historias. Me gusta conocer a las personas. Me gusta descubrirme en el otro, en la otra. Me gusta saber que hay gente diferente. Me gusta conocer gente que piensa distinto. Me gusta la gente.  Hace unos días recibí un "regalo" de una compañera que forma parte de ese grupo de "gente" que me gusta conocer y tener cerca, que me aporta alegría y paz pero también entusiasmo y fuerza. Voy a compartirles acá en este post el poema que nos regaló ésta linda mujer. Espero que les guste: Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia real...

Hoy hace tanto calor en Madrid que no puedo pensar. Ni siquiera escribir sobre Bristol, la ciudad que visité este finde, como tenía pensado. De hecho, abandoné un poco el blog porque estaba disfrutando de la vida. Ahora me gustaría dejar acá algunos consejos que dan otros blogs para disfrutar de la vida. . En Renuevo de Plenitud hablan de algunos consejos para disfrutar la vida que podría poner en práctica: 1.  Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe. ¡Esto lo he probado y te cambia el día entero! ¡Y la risa el humor! Te alegra el día. 2.  Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día; enciérrate si es necesario. 3.  Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu. Totalmente de acuerdo 4.  Al levantarte en la mañana, hazte un propósito definido. No siempre me da tiempo 5.  Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo y empatía. (Siempreeeeeeeeeee) 6.  Juega más juegos que el año ...

Hace un tiempo leí en la Revista Namasté que para salir de casa con energía positiva resultan útiles ciertos pasos previos.  Y hoy, intentando recordar lo que leí, puse en práctica lo siguiente: Me desperté con el Sol. Bueno, un poco más tarde, a las 7.10. Respiré hondo y me imaginé disfrutando el día: caminando tranquila y feliz hacia la oficina, riendo con mis compañeros de trabajo, obteniendo buenos resultados en lo que hago, todo saliendo de diez, etc. Hice mis estiramientos matutinos rutinarios para evitar dolores de espalda (saludo al Sol de Yoga y otros de Chi Cun y Tai chi que tomo prestados) y algo de ejercicio aeróbico con buena  música. Me duché. Decía en la revista que ducharse por la mañana renueva las energías. Yo tengo costumbre de ducharme por la noche porque me acuesto limpia y serena pero cambiar hoy el hábito ha estado bien. Sobre el desayuno no me acuerdo qué decía, seguro que algo sobre comer frutas, cosa que hoy no hice pero a media mañana me toma...