Disfrutar la vida hoy

La felicidad es un estado emocional. Así lo asegura la Wikipedia  y agrega que se produce cuando la persona cree haber alcanzado una meta deseada. Es algo muy subjetivo e individual. La felicidad no es estar bien, no es bienestar sin más, sino que va más allá. La felicidad es un estado de ánimo totalmente positivo que depende de cómo las personas perciben las situaciones. Lo curioso es que siempre estamos en busca de la felicidad y reflexionando sobre ella e intentando alcanzarla. Y hay momentos en los que sentimos una felicidad plena sin haber alcanzado ninguna meta. Así que no sé si se trata de le meta en sí, sino del todo, de la ilusión de idear, imaginar y soñar con esa meta. Por ejemplo, yo me siento muy feliz cuando planifico un viaje a alguna parte que no conozco y quiero ir, me ilusiono y sonrío y tengo energía positiva. Sin embargo, me ha pasado que por cansancio o por algún malestar luego no me siento feliz en ese sitio al que logro viajar.  ¿Entonces la fel...

En "Disfrutar la vida hoy" me gusta escribir sobre cosas que me van pasando que hacen que disfrute mi vida. Sin embargo, a veces, por preocupaciones ajenas y propias, por el cansancio o la rutina, o por los miedos y dudas, no disfruto la vida y dejo pasar el tiempo. Y esto no puede ser más contrario a mi ideal de la vida, a mi deseo de disfrutar de la felicidad. ¿Y qué es la felicidad? Hoy mi hermano me compartió un video de José Mujica, ex presidente de Uruguay, y me recordó la importancia de disfrutar la vida, de vivirla, de tener sueños y esperanzas, de estar en movimiento , en definitiva, de honrar la vida. Lo quiero compartir con ustedes: Si tuviste un sueño y peleaste por una esperanza e intentaste transmitirle a los que quedan, tal vez quede un pequeño aliento rodando en las colinas y en los mares, un pálido recuerdo que vale más que un monumento, que un libro, que un himno, que una poesía, la esperanza humana que se va realizando en las nuevas generaciones. José...

7 Pasos para la Felicidad A veces pensamos demasiado, tanto que terminamos por inventarnos situaciones y deducimos a partir de suposiciones. A veces es mejor dejar de pensar y dejarse llevar por el sentimiento. Sentir más. ¿Y por qué nos enfadamos tanto? Tenemos que hacer un esfuerzo por enfadarnos menos y disfrutar más la vida, las relaciones, los sentimientos, los momentos. Y sonreír más. Otra cosa que hacemos a menudo es juzgar. ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Con qué objetivos? ¿Nos hace más felices juzgar a los demás? No. ¿Entonces? Dejémonos de juzgar y empecemos a aceptar. Está bueno mirar para aprender pero después hay que pasar a la acción. ¡Hagamos cosas! Además de juzgar, nos quejamos. A veces nos quejamos de todo. Está bien ser crítico pero vivir quejándose no es agradable y nos perjudica a nosotros mismos. Así que apreciemos más lo bueno, lo lindo, las cosas bien hechas, las personas buenas, lo que nos rodea, la vida misma. Y quejémonos un poco menos. ¡Cómo ...

Cada día elegimos y decidimos sobre nuestra vida, sobre nuestra identidad y sobre nuestro presente y futuro. Muchas veces nos planteamos si estamos siguiendo el camino correcto o no. Muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de nuestras elecciones diarias pero ahí están. Un día, nuestras elecciones nos llevan a la frustración y no entendemos porqué. Estoy hablando de "la paradoja de elegir" Somos quienes elegimos qué hacemos con nuestras vidas Hace muchos años, en una clase de alguna asignatura de la carrera de Periodismo, un profesor nos habló de las elecciones que tomamos cada día. Dijo en un momento de la clase: " Cada día, en cada momento del día, tomamos decisiones . Cuando nos despertamos, decidimos levantarnos e ir a trabajar o quedarnos en la cama; decidimos ir luego a la Universidad o irnos al parque; decidimos quedarnos en la clase o salir antes para irnos a tomar unas cervezas, y así sucesivamente". Y aunque algunos dijeron "no son decisiones si...

A lo largo de mi vida, en ocasiones, estuve anclada en el pasado y soñando con el futuro. Le ocurre a muchas personas. Pensar todo el tiempo en el pasado y el futuro como algo mejor que el momento presente hace que no disfrutemos de la vida a pleno. Posiblemente, esto pasa porque idealizamos el futuro y sobrevaloramos el pasado. Hace unos días que vengo pensando en muchas cosas sobre mi vida y una de ellas es esta: la incapacidad que tenemos muchos cuando se trata de disfrutar el momento presente. Por más que le intento poner remedio al asunto cuando lo noto, siempre termino por volver a experimentar esta situación. Hablo de esa sensación de que lo que hemos hecho en el pasado fue genial y que nuestros planes de futuro son aún mejores. Es bueno tener esperanzas de que el futuro nos traerá buenos momentos y es genial planificar las vacaciones, soñar con viajar, tener proyectos a futuro y verse en ese futuro como alguien feliz . Pero esta forma de vivir el futuro no puede desp...

Un video que refleja la importancia de las personas y el poder que tenemos para cambiar la realidad. M.O.M.E.N.T.V.M (Proyecto del colectivo Boa Mistura e Intermón Oxfam) La vida son momentos. Momentos especiales. Momentos compartidos. Momentos de soledad. Momentos que nos marcan por mucho tiempo. Momentos que nos cambian la vida . Momentos del presente que ya no volverán. Momentos que mañana serán recuerdos. "Venimos al Planeta como personas, para relacionarnos, y todo nuestro esfuerzo debería centrarse en ser felices y ayudar a que otros lo sean , porque la vida dura un instante y nada es tan precioso como la vida" @soyactivista @Boamistura La vida son momentos. Disfruta la vida . Fuente de Imagen:  http://www.preparemonosparaelcambio.com

 SÉ DULCE Piensa antes de hablar Ríe mucho TRABAJA DURO pero juega más duro. No te quejes Siempre di la verdad SÉ FELIZ Mantén tus promesas AYUDA A OTROS Di tus oraciones Amemonos los unos a los otros SONRÍE Mantén buenos amigos POR FAVOR y GRACIAS BAILA en la lluvia y come tus verduras Cartel en la puerta del baño de Gracie & Graziela en Trastevere (Roma)  by David Di Bartolomeo